Emagrecer

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DICAS VALIOSAS PARA O EMAGRECIMENTO | Dr. Paulo Muzy

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07.11.2021

Nesse vídeo Dr. Paulo Muzy explica como fazer para emagrecer da forma correta, ter uma rotina e horários certos para comer e na quantidade certa. Acompanha aí, se inscreva no canal e deixe seu like! #BNTC #MuzyResponde _ Episódio Completo: Ciência Sem Fim - Podcast 🤍 Canal Oficial: 🤍 Redes Sociais: Instagram: 🤍 Facebook: 🤍 Mentoria Interligas: 🤍

Mais de 15 KG para EMAGRECER? Faça essas 5 COISAS primeiro e vai se surpreender!

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23.05.2022

Você precisar emagrecer muito? São muitos quilos e você não sabe por onde começar? Muitas pessoas me falam que precisam perder peso mas estão desanimadas, porque acham que vai ser difícil demais. Saiba o que fazer para ter resultados mais rápidos e definitivos de emagrecimento quando se está muito acima do peso. Me conta nos comentários quantos quilos precisa emagrecer. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅🤍 ✅🤍 Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 🎁 CLIQUE NO VALEU: Se este vídeo te ajudou, me ajude a continuar a produzir mais vídeos do seu interesse. Clique no link VALEU embaixo do vídeo a apoie o canal. Obrigada! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: 🤍 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em 🤍 - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas para DESINCHAR (e Dicas) - Perder Peso, Medidas, Diminuir Barriga e Retenção de Líquidos 🤍 Receitas VEGETARIANAS [Sem Carne, Sem Frango, Sem Peixe] 🤍 Receitas de SALADAS Deliciosas para Emagrecer e mais Saúde - Fáceis e Rápidas 🤍 Receitas de SOPAS - Deliciosas, Saudáveis, Rápidas e Nutritivas 🤍 Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha 🤍 - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS 🤍 7 PROTEÍNAS BARATAS para Emagrecer, Ganhar Massa Muscular e Saúde 🤍 6 Alimentos BARATOS com MAIS PROTEÍNAS que o OVO - Gostosos! [+Receitas] 🤍 TIPOS DE AÇÚCAR - OS MELHORES e OS PIORES que Existem - Cuidados e Dicas 🤍 Quanto Tempo Sem Açúcar para Mudar seu Metabolismo [E COMO FAZER] 🤍 10 Alimentos Que [Quase] Não Tem Calorias [CALORIAS NEGATIVAS?] 🤍 REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, os 5 Passos para o Sucesso! 🤍 CARDÁPIO SEMANAL para Emagrecer e Saúde - 3 Formas Fáceis de Montar o Seu 🤍 CARDÁPIO para Emagrecer e Saúde - 8 DICAS IMPORTANTES para Planejar o seu 🤍 Como Fazer MARMITA FIT para a Semana Toda! Super DICAS e RECEITAS! 🤍 9 Formas de Emagrecer Mais Rápido Tomando Água da Maneira Certa 🤍 Como Tornar Qualquer Atividade Física Mais Fácil e Prazerosa [7 DICAS] 🤍 IMPRESSIONANTE! Veja o que acontece ao CAMINHAR TODO DIA! 🤍 CORRER ou CAMINHAR? O que é MELHOR para EMAGRECER e SAÚDE? 🤍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: 🤍 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

COMO PERDER 10KG em 10 DIAS! *pior que funciona* COMO EMAGRECER RÁPIDO!

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16.03.2022

Mais um Vídeo pra vocês! Deixa o like se curtiu! LINK DO PROMOBIT! 🤍 🤍 🤍 #react #8semanasflex #fitnessflexivel RECOMENDAÇÕES: Suplementos: 🤍 Produtos naturais: 🤍 Barra de Proteína: 🤍 Roupas: 🤍 App de TREINO: 🤍 Pasta de amendoim em pó: 🤍 cupom de desconto: FLEX (desconto em todas) Link para o GUIA8 semanas: 🤍 Link para o GUIA8 semanas: 🤍 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: 🤍 👊⭐⭐⭐ SUPLEMENTOS QUE UTILIZO ATUALMENTE ⭐⭐⭐👊 🤍 CUPOM de DESCONTO: FLEX ⭐⭐⭐⭐⭐ • Creatina: 🤍 ⭐⭐⭐⭐⭐ • Whey Protein: 🤍 ⭐⭐⭐⭐⭐ • Omega 3 (Óleo de peixe): 🤍 ⭐⭐⭐⭐ • Multivitamínico: 🤍 ⭐ ⭐ ⭐• CAFEÍNA: 🤍 ⭐ ⭐ ⭐ Cafeína HOT: 🤍 💊💊💊 Manipulados e FITOTERÁPICOS 💊💊💊: 💊OFICIALFARMA (Cupom FLEX = 10% desconto): LOJA: 🤍 ⭐⭐⭐⭐⭐ • TURKESTERONE (+testo): 🤍 ⭐⭐⭐⭐⭐• Ioimbina (GORDURA LOCALIZADA): 🤍 ⭐⭐⭐⭐⭐• ASHWAGANDHA (+ Testosterona): 🤍 ⭐⭐⭐⭐⭐ • 5HTP (bem estar): ⭐⭐⭐ • Melatonina (dormir bem): 🤍 ⭐⭐ • Tadalafil (vasodilatação): 🤍 ⭐ • Beta-alanina( pré-treino):: 🤍 Perfil MyFitnesspal: 🤍myfitnesspal.com/gaguenther INSTAGRAM: 🤍GABRIEL.ARONES email: aronesfit🤍gmail.com GRUPO NO FACEBOOK: IIFYM BRASIL: 🤍 Estou querendo sempre melhorar, então dúvidas, sugestões, Críticas e observações no treino ou na qualidade do video, deixe nos comentários ou me mande um email! Valeu Pessoal!

Como Emagrecer De Vez em 2022 (9 Dicas)

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05.01.2022

Qual a forma mais rápida, saudável e efetiva de se emagrecer de vez naturalmente em 2022? Compartilho aqui 9 dicas (e conselhos) que irão te ajudar a perder o excesso de peso sem perder os cabelos. Enquanto dietas para emagrecimento tem de todos os tipos, alguns poucos princípios podem já colocar você no caminho certo longe de confusão. Feliz 2022 e vamos emagrecer de vez este ano :) Forte abraço, Rodrigo ✅ Meu programa de emagrecimento de 3 fases passo-a-passo CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: 🤍​​​ 💪 Quer conhecer uma nova forma empolgante de se exercitar de qualquer lugar para esculpir um corpo muscular, forte e naturalmente chamativo sem suar à toa e baseado em ciência? Veja o XForte aqui 🤍 🎙️ Escute meu podcast "Papo Forte com Rodrigo Polesso" no Spotify, Google podcasts, Apple podcasts e Amazon Music. São dicas EXAGERADAMENTE honestas sobre saúde, corpo e mentalidade baseado em ciência e experiência. 📙Leia meu livro bestseller "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: 🤍 👉 Me siga nas mídias sociais e telegram 🤍rodrigopolesso 🥘Mais de 600 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogenica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: 🤍​​​​​​​​​​​​​​ Meu site oficial Emagrecer De Vez: 🤍​​​​​​​​​​​​​​ #alimentacaoforte​​​​​​​​​​​​​​ #dicasparaemagrecer​​​​​​​​​​​​​ #emagrecerdicas​​​​​​​​​​​​​ #dicasdedieta​​​​ #emagrecimentosaudavel​​​​ #alimentacao​​​​ #nutricao​​​​ #emagrecerdevez​​​​​​​​​​​​​ #rodrigopolesso​​​​​​​​​​​​​ #dieta

COMO EU EMAGRECI 10KG EM 1 MÊS! ~dieta + dicas~

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26.07.2021

oiie, seja bem vindo ao meu canal! se você gostou do vídeo, deixa seu like e se inscreve no canal REDES SOCIAIS📲 instagram e tiktok: 🤍alinepprieto contato parcerias: contato.alineprieto🤍gmail.com até o próximo vídeo e espero que tenham gostado !!

Quer emagrecer de 500 g a 1 kg por dia ou por semana?

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09.07.2019

Olá, tudo bem com você? Aqui é Dra. Angela Xavier e o assunto é emagrecer. Você quer emagrecer 500g a 1kg por dia ou por semana? Vocês sabem que para emagrecer com saúde é preciso mudar hábitos alimentares, mas os hábitos como um todo. É preciso começar a conscientizar que melhor que emagrecer rápido, é emagrecer, permanecer e ser saudável. Eu vou te contar 2 segredos que ajudam na perda de peso. Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: 🤍 Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram → 🤍 Site → 🤍 Facebook → 🤍 Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras. Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta! Saiba mais aqui: 🤍

CARIANI DÁ DICAS PARA PERDER PESO | PODPAH

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10.05.2021

Curso Viver de Youtube - 🤍 Assista o podcast completo - 🤍 CARIANI DÁ DICAS PARA PERDER PESO | PODPAH Instagram oficial do canal: 🤍 Email para contato: cortesdamarombacomercial🤍gmail.com #CortesDaMaromba

5 ERROS que NÃO te deixam EMAGRECER

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13.04.2022

O que você está disposto a fazer para emagrecer? Há muitas pessoas que fazem imensos sacrifícios para perder peso e os resultados nem sempre são os esperados porque há erros que te impedem de emagrecer e que você pode estar fazendo com a melhor das intenções. Neste video, a nutricionista Tatiana Zanin vai te dar a lista dos 5 piores erros que atrapalham o seu emagrecimento. São dicas de como você pode emagrecer mais rápido e com saúde, sem ver todo o seu esforço ser jogado fora. Assista ao video e descubra se está a fazer algum desses erros que pode ser o segredo para conseguir emagrecer de vez! #TuaSaúde #emagrecer Siga a gente também: Site: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Pinterest: 🤍

🔥 A bebida mais forte para emagrecer! Derreta a gordura da barriga em 7 dias!

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02.10.2022

A bebida mais forte para emagrecer! Derreta a gordura da barriga em 7 dias! Bem amigos, é hora de verão! É hora de colocar sua figura em ordem depois de sobremesas doces! Agora preparei para você um conjunto de bebidas e receitas para perder peso! Frutas, batidos de bagas. Coma e perca peso! Beba e perca peso! Prepare-se para ficar ainda mais magro e saudável! ✅ EBOOK RECEITAS DO CLAU COMPRE JÁ 📖 🤍 Quer mais receitas creativas? ✅ Inscreva-se aqui: 🤍 🔥 ✅ Instagram: 🤍instagram.com/receitasdoclau ✅ Facebook: 🤍facebook.com/receitasdoclau 👍 Apoie este canal 👍: 🤍 👇INGREDIENTES DESTA RECEITA👇 1 fatia de melancia meia beterraba cozida 1 colher de mel 2 colheres de aveia 350 ml de água #vitaminas #prétreino #receitafit #saudavel #emagrecer

AUTO HIPNOSE PARA EMAGRECER

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12.07.2022

Esse áudio de auto hipnose é para quem está buscando emagrecer. Você tem dificuldade para emagrecer? Não consegue fazer o que precisa ser feito para perder peso? Escute esse áudio antes de dormir todos os dias, durante 40 dias. Se você é daqueles que tem dificuldade para cumprir o planejamento alimentar, a auto hipnose pode te ajudar. Esse áudio é para emagrecer, ouça com atenção, siga as instruções e emagreça ! Lembre-se, é importante ter o acompanhamento de um profissional, comer bem e fazer atividade física. Nesse vídeo eu ajudo você na parte mental. hipnose #autohipnose #hipnosepyong #pyonglee #poderdamente #emagrecimento #emagrecimentocomhipnose #emagrecimentosaudavel #emagrecimentocomsaude #emagrecimentoeobesidade #obesidade #hipnoseparaemagrecer 👉 Se inscreva no canal, aperta no like e compartilha com um amigo que precisa desse áudio também. ✅Me acompanhe também no Instagram: 🤍 ✅Para mais conhecimentos, aprendizados e experiências sobre hipnose siga o Instagram: 🤍

Como emagrecer muito fácil

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18.02.2020

Como emagrecer muito fácil, mesmo sem receitas milagrosas. Assessoria esportiva online e presencial: 🤍 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): 🤍 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): 🤍 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): 🤍 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: 🤍 Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: 🤍 Instagram: 🤍 Facebook: 🤍 Este vídeo é um oferecimento de: Oficial Farma: 🤍 Growth Supplements: 🤍 Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Treino Emagrecer - 5 exercícios em 10 minutos

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10.03.2021

Sérgio Bertoluci pesquisou e constatou que o que mais os inscritos do canal querem é emagrecer, Queimar muita gordura. Se prepare para um treino de 10 minutos que te levarão aos resultados desejados. Basta ser frequente, Treinar em alta intensidade e Equilibrar os 5 pilares da saúde. Vambora se mexer !!! Acessa 🤍

EMAGRECI 16 KILOS RÁPIDO COMO?

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22.09.2022

não esquece de ativar as notificações no sininho🔔 meu instagram: 🤍

DESAFIO 30 DIAS 🥕: alimentação saudável, dieta para emagrecer, atividade física | 1° semana ...

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06.11.2021

E aí gente ! Tudo bem com vocês? O vídeo de hoje é da minha primeira semana do DESAFIO 30 DIAS NO FOCO. Mostrei minha ROTINA ALIMENTAR SAUDÁVEL da semana. Resolvi compartilhar esse processo que retornei ao foco da vida saudável para inspirar você e também trocar experiências... mostrei meu treino também e espero que goste! Por aqui tem vídeo toda semana! Então se inscreva pra não perder nenhum conteúdo. TEM MUITA COISA BACANA POR VIR! Instagram: 🤍leticiafernandanovo ou pelo link: 🤍 Contato profissional: contatoleticiafernandareal🤍gmail.com VÍDEOS QUE RECOMENDO ASSISTIR: TOUR NO APE: 🤍 VLOG: ROTINA POR 24HS! 🤍 Até o próximo vídeo! #vlog #rotinasaudavel #diariodadieta #treino

QUER PERDER PESO? ASSISTA ESSE VÍDEO - RENATO CARIANI | Cortes Mais que 8 Minutos

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25.04.2022

Assista o papo completo em 🤍 Professor, empresário e atleta profissional, um homem que todos os homens também querem em sua vida, Renato Cariani. Siga o Renato em 🤍CarianiTV 🤍Renato Cariani 🤍Master Class Cariani ou nas redes socaisi 🤍renato_cariani Inscreva-se nesse canal oficial de cortes do programa :) Host: Rafinha Bastos 🤍rafinhabastos Edição: Dreiky 🤍doreiki Artes: Camilla Lourero 🤍lorer0

CARIANI ENSINA COMO EMAGRECER DE FORMA SAUDAVEL E SEM SOFRIMENTO

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09.06.2021

JULIO BALESTRIN E RENATO CARIANI - Flow Podcast #389 🤍

5 Dicas Diferentes para Emagrecer Mais e Melhor, GARANTIDO!

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26.09.2022

Hoje vou te passar 5 dicas diferentes de emagrecimento depois de eu ter já ajudado quase 100 mil pessoas a emagrecerem de vez. Ao contrário do que muita gente diz, emagrecimento de verdade não é resultado apenas de se comer menos e se exercitar mais. Todo mundo já sabe disso e todos ainda continuam patinando com sobre peso. Emagrecer de forma inteligente é entender como o corpo funciona e utilizar isso a nosso favor. Se forçar a comer menos e se exercitar mais é uma das piores formas de conseguir a queima de gordura e uma das formas mais rápidas de se estagnar o peso, atingindo o platô. Neste vídeo passo dicas valiosíssimas em relação a alimentação e também exercícios! Aprenda a emagrecer de vez jogando no mesmo time do seu corpo e não mais contra ele. Forte abraço, Rodrigo ▶️ Vídeo recomendado: - Caminhar vs. Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Prefiro Caminhar) 🤍 🔥 QUER MINHA AJUDA para Emagrecer De Vez? Veja agora e descubra qual o melhor caminho para você: 🤍 📙Leia meu livro bestseller "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: 🤍 👉 Me siga nas mídias sociais e telegram 🤍rodrigopolesso Meu site oficial Emagrecer De Vez: 🤍​​​​​​​​​​​​​​ #alimentacaoforte​​​​​​​​​​​​​​ #dicasparaemagrecer​​​​​​​​​​​​​ #emagrecerdicas​​​​​​​​​​​​​ #dicasdedieta​​​​ #emagrecimentosaudavel​​​​ #alimentacao​​​​ #nutricao​​​​ #emagrecerdevez​​​​​​​​​​​​​ #rodrigopolesso​​​​​​​​​​​​​ #dieta

Perca 4 Kg Em 1 Semana - Treino De Emagrecimento Em Casa

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08.07.2020

Emagrecer 4 kg em uma semana pode parecer uma tarefa inatingível num primeiro momento, mas com um treino especial associado a outros hábitos saudáveis (dieta balanceada e hidratação correta), isso se torna muito mais plausível! O treino de hoje apresenta uma ótima combinação de exercícios que trabalham o corpo todo e, ao mesmo tempo, aumentam sua frequência cardíaca utilizando muitos movimentos distribuídos ao longo de 35 minutos. Em uma sessão intensa que exige coordenação, força e resistência, você vai sentir a diferença no final!! Você pode fazer este treino durante uma semana e observar os resultados conseguidos! E se preferir, pode continuar treinando até atingir seu objetivo pessoal de emagrecimento. Não se esqueça de fazer um aquecimento antes de iniciar o treino!! Tudo pronto? Então vamos começar!!❤️💪 Inscreva-se no nosso canal se você deseja ser notificado sempre que eu subir um novo vídeo.

Como emagrecer 36 kg em 5 meses | Meu caso

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27.07.2019

Saiba como emagrecer 36kg em 5 meses. E hoje não é nenhum caso de aluno, é minha própria experiencia com meu corpo. Assessoria esportiva online e presencial: 🤍 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): 🤍 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): 🤍 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): 🤍 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: 🤍 Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: 🤍 Instagram: 🤍 Facebook: 🤍 Este vídeo é um oferecimento de: Oficial Farma: 🤍 Growth Supplements: 🤍 Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Não Beba Muito, Esta Receita EMAGRECE 1 KG por Dia - Receita Para EMAGRECER Rápido

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06.10.2019

O que Você achou dessa Dica? Conta pra mim nos Comentários abaixo que eu passo pra te desejar as boas vindas! 🔔 INSCREVA-SE AQUI 👉 🤍 Atenção! Dicas e Truques em Casa Relacionados a algo que você possa ingerir também podem ter efeitos indesejados, pois agem de forma diferente em cada organismo. Por isso sempre peça a opinião do seu especialista antes de usar qualquer uma delas. Canal Dieta em Casa, o Seu Lugar de Dicas e Receitas Incríveis! #dietaemcasa​ #receitas​ #dicascaseiras​ #dicasdebeleza​ #truques​ #cabelos​ #receitasparapele​ #perderpeso​​ #limpeza #pele #beleza #plantas #dieta O Canal Dieta em Casa não fala só de dietas, também passamos dicas de limpeza, Beleza, Bem Estar, dicas em geral para dona de casa, dicas para cabelos unhas e pele e conteúdos diversos que nossos inscritos nos pedem! 🧐 Por isso Deixe sua Pergunta ou Sugestão nos Comentários 🤔 Fique de olho, ative o sininho e acompanhe nossas novas dicas. Beijo no Coração de vocês 🧡

Faça essa BEBIDA Natural para Emagrecer Rápido e Secar a Barriga !

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11.09.2019

Desinche a barriga e Acelere o metabolismo com esse Chá Maravilhoso e Gostoso que ajudará a perder peso, emagrecer com saúde e perder a gordura do corpo! Me adicione no INSTA: 🤍esteticapatriciaelias 🤍 ACESSE O SITE DA CLÍNICA: 🤍 NOSSOS CONTATOS Tel e WhatsApp ☏: 11 3258-2579 | 11 98358-5199 clinica🤍patriciaelias.com.br Endereço: Rua Peixoto Gomide, 1270 - Jardim Paulista São Paulo - SP NOSSO HORÁRIO DE ATENDIMENTO Seg à Sex: 10:00-20:00 Sab: 10:00-16:00 NOSSOS APOIADORES: IBRAMED: 🤍 FISMATEK: 🤍 ESTEK - 🤍

Treino CARDIO completo 24 minutos para QUEIMAR GORDURA - Carol Borba

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19.01.2022

Gente lindaaaa, hoje tem cárdio completo aqui no canal, eu vou fazer com vocês o treino todo, vamos dividir em sessões de 6 minutos, entãom você vai poder treinar comigo 6, 12, 18 ou os 24 minutos completos. Vamos queimar a gordura nesse cardio completo! Vem comigo? Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 Inscreva-se no canal ➡️ 🤍youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! 🤍 🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia! 🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias! 🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo! 🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias em casa! 🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas! 🟢 POWER COMBAT: Derreta as gordurinhas do corpo com exercicios funcionais simulando lutas POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente. JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim TODOS ESSES PROGRAMAS COMPLETOS AQUI: 🤍 Me siga também nas redes sociais! 🧡 Facebook: 🤍facebook.com/eucarolborba Instagram: 🤍instagram.com/carolborba1

4 CHÁS SEGUROS PARA EMAGRECER

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04.02.2022

Para emagrecer em segurança tomando chá, você precisa seguir os conselhos da sua nutricionista de plantão, Tatiana Zanin. :) Agora sim, dá para saber quais são os melhores chás para acelerar o seu processo de emagrecimento sem medo, mas é super importante fazer e tomar nas quantidades certas, indicadas no vídeo, pra te ajudar a alcançar seu objetivo, sem colocar em risco a sua saúde. Você vai ver quais são os melhores chás que poderão acompanhar o seu esquema alimentar saudável, para que além de te ajudar a emagrecer, também possam contribuir para baixar o seu colesterol e melhorar a sua resistência à insulina. :) No final do vídeo, o chá para dormir melhor é um bônus que completa o esquema, porque dormir bem também faz parte de um processo de emagrecimento saudável. Aposto que você vai gostar, foi feito com muito carinho! Siga a gente também: Site: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Pinterest: 🤍

COMO EMAGRECER SEM COMER MENOS SEGUNDO A CIÊNCIA

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05.10.2021

Episódio completo: Eslen Delanogare - Sem Groselha Podcast #031 🤍 Eslen é psicólogo e doutorando em neurociências 🧠 Instagram: 🤍psi_eslendelanogare - 💈 Carve Barbearia : 🤍 SIGA-NOS NAS NOSSAS REDES: Instagram: 🤍semgroselhapodcast (🤍 Tik Tok: 🤍semgroselha (🤍 Twitter: 🤍semgroselha (🤍 ANFITRIÕES: Fermento: 🤍Fermento TV (🤍 Maurício: 🤍mauricioodj (🤍 Negodan: 🤍negodaan (🤍 Ramonstro: 🤍ramonstrodj (🤍 Grupo do Telegram do Sem Groselha: 🤍

EMAGRECER URGENTE - Como Perder Peso Rápido, em 2 semanas [6 SUPER DICAS]

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15.01.2020

Você precisa emagrecer rápido? Vai ter algum evento daqui a 2 semanas? Muitas pessoas me pedem ajuda para perder peso rápido. Então separei essas dicas que vão te ajudar bastante. Siga isso por 2 semanas e você verá a perda de peso, diminuição da barriga e ainda se sentirá muito bem. Me conte nos comentários porque você quer esse emagrecimento rápido. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: - 50 Receitas para Aumentar a Imunidade - 50 Receitas Low Carb Para Emagrecer - 50 Receitas para Diabéticos VISITE: 🤍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Já conhece a Área de Membros? 🤍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Quanto Tempo Sem Açúcar para Mudar seu Metabolismo [E COMO FAZER] 🤍 Benefícios de Diminuir o Consumo de Alimentos Industrializados 🤍 9 Formas de Emagrecer Mais Rápido Tomando Água da Maneira Certa 🤍 Como Tornar Qualquer Atividade Física Mais Fácil e Prazerosa [7 DICAS] 🤍 Receitas de Doces Fit Saudáveis - Sobremesas Fitness, Light, Low Carb, Sem Farinha e DELICIOSAS 🤍 Receitas Fáceis, Baratas e Saudáveis [RÁPIDAS e SIMPLES] 🤍 ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: 🤍 ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM 🤍

MUZY REVELOU MAIOR ERRO PARA QUEM QUER EMAGRECER

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11.09.2022

COMPRE ONLINE AGORA: 🤍 CONFIRA ESSE VÍDEO E NÃO ESQUEÇA DE DEIXAR O LIKE E COMPARTILHAR! Deixe sua opinião nos comentários! Se gostou do vídeo, deixe seu like e inscreva-se no canal para acompanhar todas as novidades. ACOMPANHE MAIS CONTEÚDOS ATRAVÉS DE NOSSAS REDES SOCIAIS: INSTAGRAM: 🤍 FACEBOOK: 🤍 Conheça nosso site e fique por dentro de todas as melhores novidades em suplementação do Brasil. Acesse: 🤍 Patrocinadores Testfy - 🤍testfy.br Rudel - 🤍rudelsports PRO TAN - 🤍protanbrasil_oficial Apoiadores Clean Foods - 🤍cleanfoodsbrasil Casa do Ovo - 🤍casa_dosovos Godoy Network - 🤍godoinetworks

A MELHOR DIETA para você EMAGRECER

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07.01.2022

Emagrecer é um grande desafio. Escolher a melhor dieta pode ser um desafio ainda maior! A Tatiana Zanin vai te apresentar as 4 melhores dietas que te podem ajudar a emagrecer, te dizendo as características de cada uma delas para você escolher a que for a tua cara. Cardápio da dieta cetogênica: 🤍 Saiba mais: 🤍 🤍 🤍 #TuaSaúde Siga a gente também: Site: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Pinterest: 🤍

SHOT FÁCIL PARA EMAGRECER NESSE VERÃO | #shorts Dr Dayan Siebra

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22.01.2022

Quer emagrecer de forma rápida de saudável com um plano simples e direto ao ponto? Eu vou te mostrar como isso é possível de forma TOTALMENTE GRATUITA, de 07/03 a 10/03, sempre às 20h, aqui no meu canal do Youtube. Se inscreva clicando no link: 🤍 Já conhece o trio facilitador do emagrecimento? Um suplemento inovador no mercado! Na mesma fórmula, você tem uma fibra solúvel que ajuda no funcionamento do intestino, um mineral que combate a vontade de comer doces, e o efeito termogênico do gengibre. Clica aqui para saber mais 🤍 #shorts Só quem está inscrito aqui no meu canal do youtube recebe os avisos de novos vídeos, por isso você precisa se inscrever agora. É GRATUITO e super fácil! É só clicar aqui: 🤍 Lembra de depois clica no sininho para receber todos os vídeos sempre que são postados. São só 2 cliques, super fácil. Combinado? Te convido a compartilhar esse vídeo com as pessoas que você quer bem! Vamos juntos melhorar a saúde do maior número de pessoas! ➡ Fique perto de mim 🙏 Instagram: 🤍 Facebook: 🤍 Dr. Dayan Siebra | Médico CRM CE 7024 💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

11 DICAS PARA ACELERAR O METABOLISMO E EMAGRECER

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01.09.2022

SE INSCREVA NA 2ª TURMA DA COMUNIDADE LEAL! Corre que temos limite de vagas! Espero você lá 💜 🤍 Como acelerar o metabolismo para emagrecer mais rápido? Acredito que você esteja aqui para eu te responder essa pergunta. E será que nosso metabolismo cai depois dos 30 anos? Trabalhar sentado está prejudicando seu emagrecimento? Ir andando ou pedalando até o trabalho ajuda a emagrecer? O hipotireoidismo engorda e dificulta o emagrecimento? Existem alimentos termogênicos? Essas e outras respostas você vai ter nesse vídeo! Quero ver quando vocês fizerem as receitas! Me marquem no Instagram 🤍lealthaisa e usem #ReceitasDaThaisa para eu conseguir ver! MINHAS CAMISETAS E ROUPAS: 🤍 ME SIGA NO INSTAGRAM: 🤍 _ ♡ Baixe GRATUITAMENTE meu e-book de cafés da manhã e lanches: 🤍 (use de preferência Gmail porque alguns não tem compatibilidade) ♡ Meus livros: PORTUGUÊS - Vida saudável por Thaísa Leal + 35 receitas (Português): 🤍 - Guia passo a passo para acabar com o vício em açúcar (Português): 🤍 ESPAÑOL - Vida saludable or Thaísa Leal + 35 recetas (Español): 🤍 - Guía paso por paso para acabar con la adcción al azúcar (Español): 🤍 ♡ Inscreva-se no canal: 🤍 ♡ Meu site: 🤍 ♡Agendamento de consultas: -Online: agendamento🤍thaisaleal.com.br ♡Me siga nas redes sociais: Instagram: 🤍 Facebook: 🤍

COMO EMAGRECI 20KG em 60 DIAS

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00:12:52
29.07.2020

Contei pra vocês COMO EMAGRECER MAIS DE 20 KILOS EM APENAS 2 MESES sem sofrer ! Falei sobre a minha história e expliquei todos os motivos que me fizeram engordar, depois falei como reverti isso, contei passo a passo! Espero que vocês também consigam EMAGRECER assim como eu consegui! Dei algumas dicas de COMO EMAGRECER RÁPIDO ➢Instagram: 🤍douglas_mauro ➢Contato: contatodouglasmauro🤍gmail.com

Esse CHÁ FAZ EMAGRECER e DESINCHAR Rápido sem Remédios

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18.05.2022

Você sabia que é possível emagrecer sem tomar remédio? Tomando esse chá e fazendo as dicas você emagrecerá muito rápido. Os ingredientes usados são simples, baratos e muitos gostosos de consumir. O Chá para Emagrecer tem Capim Cidreira, Camomila, Limão, Canela e Cravo. Possuí propriedades Antiinflamatório, Antioxidante, Antiestress e relaxante. Possuí muitas vitaminas e minerais. São purificadores , Calmante, Ajudam a eliminar as toxinas e aceleram o metabolismo, ajudando na queima da gordura e a perder peso rápido e eficaz. Essa bebida é o verdadeiro chá emagrecedor para perder peso e secar a barriga. Acesse a Clínica, Loja Patrícia Elias e contatos 🤍

segui a DIETA que me fez EMAGRECER (30kg) por um dia! #1

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25.01.2022

⛔ Eliminei 30kg em 3 MESES 🚫 SEM nenhum remédio, cirurgias ou procedimentos estéticos, nesse vídeo eu contei que não precisei passar fome, foi rápido e com saúde! Lembrando que o intuito desse vídeo não é influenciar ninguém, apenas contar como foi a minha história! Anna Bernardes, anna bernardes, ana bernardes, Ana Bernardes Se você assim como eu não tem condições de fazer uma dieta cheia de comidas saudáveis, cheia de cereais, e frutas todos os dias (por questões financeiras) , nesse vídeo eu contei passo a passo de como eu emagreci tanto em tão pouco tempo, com uma dieta suave. Para emagrecer rápido, perder peso rápido, ter determinação é um ótimo começo!!! Como emagrecer em casas , tudo sobre meu emagrecimento , meu diário da dieta , estomago inchado , retenção de liquido , tudo isso você entenderá nesse vídeo! Dei várias dicas pra vocês de como perder peso em casa de forma saudável e barata, como escolher os melhores alimentos pra sua dieta flexível. Se você está em um processo de emagrecimento e quer fazer uma compra do mês de reeducação alimentar, assista esse video e veja o que eu como em um dia! O que eu como em um dia vegano? O que eu como em um dia para ganhar massa muscular? o que eu como em um dia déficit calórico? o que eu como em um dia saudavel DIÁRIO DA DIETA reeducação alimentar, e também dei dicas para manter o peso depois de emagrecer, dividi com vocês a minha história depois de emagrecer 30kg em 3 meses. Como lidar com o efeito sanfona? Desde que eu comecei meu emagrecimento, tentando ter um estilo flexivel de dieta, sem me restringir muito, eu percebi que consigo manter o foco na dieta, e é isso que vou ensinar a vocês hoje. Dieta flexível, como fazer? Nesse vídeo eu te ensino! E é claro, com alimentos baratos, simples e eficazes que vão te ajudar a ter uma alimentação mais saudável, a recuperar a sua saúde e fazer sua reeducação alimentar para emagrecer. Você quer perder gordura rápido? Seu foco é emagrecer ou ter uma rotina mais saudável? Ensinei como fazer refeições saudáveis e baratas, como emagrecer em casa sem gastar muito dinheiro, compra do mes barata e saudável! Mostrei todo o meu treino para pernas, glúteos e superiores, além de aeróbico em jejum pela manhã. ✅ CONTATO REVENDEDORA- CHÁ DIURÉTICO MILAGROSO 😱👉 🤍 Anna Bernardes, anna bernardes, ana bernardes, Ana Bernardes Se você assim como eu não tem condições de fazer uma dieta cheia de comidas saudáveis, cheia de cereais, e frutas todos os dias. Contei passo a passo de como eu emagreci tanto em tão pouco tempo, com uma dieta flexivel. #comoemagreceremcasas #comoemagrecerrápido ☆ Capítulos ☆ 00:00 Início 01:34 O QUE EU COMO EM UM DIA | -30kg em 3 MESES sem PASSAR FOME (de 79kg a 55kg) Dicas e Receitas… 02:10 Como economizar no supermercado e compras coisas saudáveis pra dieta sem gastar muito dinheiro 02:45 diario da dieta low carb 03:02 Rotina saudável alimentação treino dieta 100% flexível 05:12 dieta para secar e ganhar massa magra 06:38 O que eu como em um dia para emagrecer 07:12 reeducação alimentar como começar cardápio 07:23 Alimentação sem restrição 08:00 diario da dieta reeducação alimentar 08:56 Como eu emagreci 30kg em 3 meses 09:12 Mostrando e organizando a compra do mês 10:07 Como emagrecer em casas 11:34 Aerobico em jejum para emagrecer 12:00 diario da dieta com pesagem 12:25 Como eu emagreci 13:29 Rotina alimentar em 2 dias 14:10 Estilo flexível, dieta flexivel e saudável 15:14 Exercicios para perder barriga rápido •Instagram: 🤍annacbernardes 🤍 ☆ ANIMAÇÕES CRIADAS PELO CANAL  SAVIO FERRAZ (🤍youtube.com/c/savioferraz) . BAIXE VOCÊ TAMBÉM, É GRÁTIS!!! Pesquisas Relacionadas: perder barriga,treino em casa, como eu emagreci 30kg em 3 meses , diario da dieta, exercicios para perder barriga rapido , treino para perder barriga em casa , barriga inchada e dores abdominais , abdominal para iniciantes , perder gordura , abdominais em pé facil , afinar a cintura em casa , definir abdomen feminino , barriga chapada e seca rapido , chá seca barriga caseiro , workout , fitness, standing abs ,home workout , desafio chloe ting .

Como emagrecer 1 Kg por semana sem parar de comer

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03.12.2021

Emagrecer está associado a deixar de comer e só a ideia de não comer já te deixa nervoso, não é mesmo? Neste video, a Tati vai te dar 2 dicas para perder 1Kg por semana e continuar a comer tudo o que você come. Captei sua atenção? São dicas super simples e fáceis de aplicar na sua vida que bem rápido! Você vai começar a ver as diferenças no seu corpo sem ter de fazer dietas super restritivas que te tiram, além de nutrientes, o prazer de comer. Experimenta! #TuaSaúde #emagrecer Siga a gente também: Site: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Pinterest: 🤍

10 minutos para EMAGRECER | Faça isso 14 dias e vera a diferença - Carol Borba

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09.05.2022

Gente maravilhosa, hoje é dia de mais um treinaço aqui no canal. Vamos fazer um projetinho de 14 dias para você emagrecer e sentir a diferença no seu corpo. O treino é de apenas 10 minutos e você vai seguir minhas instruções para que tenha resultado em 14 dias. Vamos lá? Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 Inscreva-se no canal ➡️ 🤍youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! 🤍 🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia! 🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias! 🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo! 🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias em casa! 🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas! 🟢 POWER COMBAT: Derreta as gordurinhas do corpo com exercicios funcionais simulando lutas POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente. JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim TODOS ESSES PROGRAMAS COMPLETOS AQUI: 🤍 Me siga também nas redes sociais! 🧡 Facebook: 🤍facebook.com/eucarolborba Instagram: 🤍instagram.com/carolborba1

EMAGRECER RÁPIDO É PRA TODOS! O MELHOR TREINO DA SUA VIDA PRA PERDER PESO EM CASA

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20.04.2021

Oi, tudo bom com você gurias e pias! Hoje trouxe um treino simples e fácil de fazer para você perder peso rápido em casa, você vai suar muito e diminuir a retenção de liquido no corpo perdendo muito peso em pouco tem. Ótimo para iniciantes e intermediário, caso seja avançado repita mais uma vez este treino como eu fiz Siga meu Instagram: 🤍patysilveirans Contato Profissional: comercialhiit🤍hotmail.com Se curtiu o vídeo não esqueça de deixar um comentário abaixo e inscrever-se no canal treinos de alta intensidades de forma simples e correta e não precisa de muito espaços para fazer os exercícios de forma saudável Meu Primeiro Vídeo do canal com 89 Quilos: 🤍 Queima muita gordura e diminui a retenção de liquido no corpo, treinos simples e completo para fazer em casa e ter muito sucesso no seu emagrecimento em casa. Caso você esteja cobiçando em realizar os projetos acima, mas não esta animada e não gosta nem um pouco de academia saiba que ainda sim é possível emagrecer e definir seu corpo no conforto de sua casa, por isso mostro meu resultado e processo de emagrecimento a você, para servir de motivação e incentivar a melhorar seu estilo de vida. Cronograma de emagrecimento com exercícios de forma rápida, com suas metas e ações específicas, somente dessa forma você poderá chagar aos objetivos almejados. NOTA IMPORTANTE Sugerimos que você consulte um medico antes da pratica de qualquer exercício. Como qualquer outro programa de treinamento, você assume certos riscos, dependendo de suas condições de saúde atual. O proposito do canal é servir de incentivo e motivação para você melhorar seu estilo de vida, mostrando os meus resultados e minha experiência nesse processo de emagrecimento com treinos e reeducação alimentar em casa. Music by: Epidemic Sound 🤍epidemicsound.com

Como Emagrecer Depois dos 40? Tenha o melhor corpo da sua vida

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25.04.2021

Emagrecer e ficar em forma depois dos 40 é um pesadelo pra muitas mulheres, mas não precisa ser assim! Eu separei 4 dicas pra te ajudar a chegar nos 40 com um corpo melhor que o de muitas meninas de 20... CORREÇÃO: quando a prof Dani diz ginástica localizada, o correto é ginástica AERÓBICA . A explicação do vídeo todo está correta . Pedimos desculpas pela falha. E para ENTRAR EM FORMA MAIS RÁPIDO treinando em casa com a gente, é só baixar e experimentar GRÁTIS o nosso app clicando no link: ▶️ 🤍 📄 Educadora Física Dani Buscariol CREF 134550-G/SP PARA MAIS AULAS ACESSE: 🤍 SIGA NO INSTA: ▶️ 🤍 ▶️ 🤍 ▶️ 🤍

Yoga para Perder Peso: ENTRAR EM FORMA e EMAGRECER | Fernanda Yoga

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17.02.2020

Oii! A aula de hoje foca em movimentos mais rápidos para suar, queimar calorias e emagrecer! Perder peso exige foco, força de vontade, e para um melhor resultado com a prática é importante beber água e ter uma alimentação saudável. Não exija muito de si, faça o que conseguir. Dê o seu melhor e, com a prática, cada vez mais conseguimos resultados e evoluir nossa prática! Consistência é a chave! 🤸 ALGUMAS POSTURAS DA AULA 🤸 Enquanto eu não posto os vídeos das posturas, podem dar uma olhada nas dicas que dou no meu insta! Marjaryasana e Bidalasana (Postura do Gato e Vaca) 🤍 Adho Mukha Svanasana (Cachorro Olhando Para Baixo) 🤍 Chaturanga Dandasana (Postura Do Bastão Com Quatro Apoios) 🤍 Virabhadrasana I (Postura do Guerreiro 1) 🤍 Virabhadrasana II (Postura do Guerreiro 2) 🤍 Virabhadrasana III (Postura do Guerreiro 3) 🤍 Balasana (Postura da Criança) 🤍 Jathara Parivartanasana (Torção Deitada) 🤍 ❌CONTRAINDICAÇÕES ❌ Problemas cardíacos Bhastrika pranayama Virabhadrasana I Problema nos pulsos/ Síndrome do túnel do carpo Adho Mukha Svanasana Variação de Vasisthasana Kumbhakasana Chaturanga dandasana Urdhva Mukha Svanasana Problemas nos joelhos Balasana – apoie alguma almofada entre os joelhos e as panturrilhas Problemas no pescoço Marjaryasana e Bidalasana – manter o pescoço na posição neutra Virabhadrasana I Virabhadrasana II Viparita Virabhadrasana Problemas nos ombros Virabhadrasana I Viparita Virabhadrasana Problemas graves na coluna/ costas Jathara Parivartanasana Urdhva Mukha Svanasana Asma Bhastrika pranayama Pressão alta Adho Mukha Svanasana- apoie a cabeça em um travesseiro ou bloco, com as orelhas niveladas entre os braços Virabhadrasana I Virabhadrasana II Viparita Virabhadrasana Virabhadrasana III Pressão baixa Utkatasana Viparita Virabhadrasana Gravidez Bhastrika pranayama Adho Mukha Svanasana- evitar caso o bebê já esteja sentado Chaturanga dandasana Urdhva Mukha Svanasana Balasana – mantenhas as pernas abertas para dar espaço para a barriga Savasana – deite-se de lado e apoie um travesseiro entre a barriga e o chão #yoga #fernandayoga #yogaparatodos #yogaemcasa #auladeyoga #yogagratuita #emagrecer #perderpeso #yogaparaperderpeso

Caminhar vs. Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Prefiro Caminhar)

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29.05.2022

Enquanto cada vez mais gente começa a correr para emagrecer, neste vídeo vou te contar 5 razões pelas quais eu prefiro caminhar e porque esta é a escolha mais inteligente (e prazerosa) para queimar gordura. Emagrecimento vem primordialmente como resultado da sua alimentação, porém, o tipo correto de exercícios pode te ajudar a acelerar tudo. Vou comparar correr com caminhar em termos de estresse, metabolismo e ajuda para queimar gordura. Correr pode ser divertido pra muita gente que faz como esporte, porém, pode ser um problema para quem busca emagrecer com saúde e manter a boa forma depois. Se você quer saber qual atividade é mais proveitosa para queimar gordura e emagrecer naturalmente, sejam os benefícios de caminhar ou malefícios de correr, veja as 5 razões listadas neste vídeo! Forte abraço, Rodrigo Referência: 🤍 ▶️ Vídeos recomendados: -Como o Estresse Engorda e Causa Resistência à Insulina 🤍 - 11 Dicas PORRETAS para Turbinar a Saúde (SEM DIETA!) 🤍 🔥 QUER MINHA AJUDA para Emagrecer De Vez? Responda à 5 perguntas rápidas e saiba qual o programa mais indicado pra você: Faça isso aqui: 🤍 📙Leia meu livro bestseller "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: 🤍 👉 Me siga nas mídias sociais e telegram 🤍rodrigopolesso Meu site oficial Emagrecer De Vez: 🤍​​​​​​​​​​​​​​ #alimentacaoforte​​​​​​​​​​​​​​ #dicasparaemagrecer​​​​​​​​​​​​​ #emagrecerdicas​​​​​​​​​​​​​ #dicasdedieta​​​​ #emagrecimentosaudavel​​​​ #alimentacao​​​​ #nutricao​​​​ #emagrecerdevez​​​​​​​​​​​​​ #rodrigopolesso​​​​​​​​​​​​​ #dieta

Como emagrecer muito em uma semana

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09.02.2020

Saiba como emagrecer muito em uma semana: estratégias, prós, contras, colaterais e tudo que você precisa saber para fazer algo consciente. Assessoria esportiva online e presencial: 🤍 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): 🤍 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): 🤍 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): 🤍 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: 🤍 Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: 🤍 Instagram: 🤍 Facebook: 🤍 Este vídeo é um oferecimento de: Oficial Farma: 🤍 Growth Supplements: 🤍 Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Eu vou emagrecer ?

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19.12.2021

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