Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Вставал в 5 утра смотреть последние обновления за сегодня на .
Курс «Инженер по ручному тестированию» от Kata Аcademy с оплатой после трудоустройства - 🤍 Я решил провести эксперимент и вставал в 5 часов утра в течении целого месяца. Стал ли я успешным? Успеваю ли я больше, чем обычно? Зачем вставать в 5 утра? Как встать в 5 утра. 5 утра. Встаю в 5 утра. - Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ. VK - 🤍 Поддержать меня монеткой - 🤍 Сотрудничество - sergeu.noscov2001🤍gmail.com РЕКЛАМА: ИП СЕВОСТЬЯНОВ ГЕРМАН ДМИТРИЕВИЧ ИНН 780102722502 erid Kra23oPrg
🔥 Ворвись в IT со Skillfactory всего за 3 месяца: 🤍 (Скидка 45% по промокоду АЛЬБЕРТ до 30.09.2022 г) • Мой подкаст «Альберт говорит» - 🤍l/ • Хочешь вставать в 5 утра? Присоединяйся к марафону! - 🤍 Я 30 дней просыпался в 5 утра, и вот что получилось. Каждый день на протяжении всего месяца я вставал в 5:00, и я решил рассказать, что со мной случилось. Как стать успешным и богатым с помощью раннего пробуждения? Как работают циркадные ритмы? Как лучше спать? Сколько человеку нужно спать ночью чтобы выспаться? Как нужно начинать утро? Как повысить продуктивность утром? Как рано вставать? Зачем вставать в 5 утра? Как вставать рано утром? Как я вставал в 5 утра 30 дней? И какие преимущества раннего пробуждения? Всё это Вы узнаете в этом видео. Меня зовут Альберт, приятного просмотра! Поддержать канал: Boosty - 🤍 Patreon - 🤍 Донат - 🤍 Криптовалюта и другие способы - 🤍 • Мои социальные сети: 🤍 По рекламе и сотрудничеству - albert🤍yolo.partners ——————— Таймкоды: 00:00 - Почему я решил вставать в 5 утра? 01:46 - Ранний подъём влияет на успех и продуктивность? 02:35 - Как вставать рано утром? 02:49 - Польза и вред раннего пробуждения 03:17 - В чём суть моего эксперимента? 04:02 - 1-й день эксперимента 05:47 - 30 дней эксперимента 08:34 - Как правильно спать днём 08:48 - Полифазный сон: польза или вред? 09:56 - Итоги эксперимента #альберт #образование #саморазвитие
⚡️Регистрируйся на Boosty и начинай зарабатывать: 🤍 Поддержка на Boosty: 🤍 Инста Кати: 🤍 📱Соц.сети: 🤍 Поддержка тугриками: 🤍 Эксклюзивная дичь: 🤍 🎥 Моё оборудование: Стол хофф - 🤍 Кресло - 🤍 Монитор - 🤍 Большой хаб - 🤍 Маленький хаб - 🤍 Звуковая карта - 🤍 Микрофон - 🤍 Наушники - 🤍 Колонка - 🤍 Мышь logi - 🤍 Клава logi - 🤍 Луна - 🤍 Обзор на моё рабочее место - 🤍 📥 Реклама: komaroff🤍phantomag.ru Для других предложений: delovoy.komaroff🤍gmail.com Эпизоды: 00:00 - Утро успешного человека 00:18 - Зачем рано вставать 00:37 - Статистика канала, когда я вставал в 5 01:08 - Зачем Дуйэн Джонсон встает в 4 01:44 - Идеальные условия для сна 02:14 - Лайфхак, как рано вставать 02:37 - Как зарабатывать на любимом деле 03:14 - Это был сон 03:42 - Как в 5 утра не лечь обратно спать 04:25 - Фазы сна 05:10 - Что нельзя делать, когда встал в 5 05:55 - Главная часть подъёма в 5 утра 06:20 - Мнение Гостя о раннем подъёме 07:52 - Сравнение 5 и 7 утра 08:32 - Ранний подъём, как привычка 09:04 - Я заболел из-за подъёма в 5 09:19 - Вставайте в 5 утра правильно
Я просыпался каждый день ровно в 5 часов утра. А ложился в 9... Это конечно минус... Сколько времени вы спите? Лично я, как только у меня пропала обязанность вставать в 6 утра в универ, начал спать по миллиону часов и вставать к обеду. Я хотел провести данный челлендж только для видео... Но и не подозревал, что ОН МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МОЮ ЖИЗНЬ! - КЭШБЕК (деньги за покупки): 🤍 - Спасибо тебе за просмотр! Если тебе понравился ролик, то поставь ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!!! А то превратишься в ковёр... РАЗВЕРНИ МЕНЯ ПОЛНОСТЬЮ VK : 🤍 Instagram : 🤍 Поддержать меня монеткой :3 : 🤍 По вопросам сотрудничества писать сюда: sergeu.noscov2001🤍gmail.com или в VK: 🤍
📊Быстрый старт карьеры в анализе данных вместе со SkillFactory: 🤍 Получите скидку 45% на обучение по промокоду KRAMARTY ─────────────────────────────── "А вы когда-нибудь пытались внедрить привычку раннего подъема до 6 утра? Большую часть моей жизни я терпел фиаско в этом направлении, но совсем недавно, я разобрался. Сколько же можно с утра наворотить, но легче сказать, чем сделать, как же блин встать так рано? И в этом видео я расскажу про пару приколюшек, которые помогли мне в этом вопросе". Приятного просмотра! ─────────────────────────────── ────────💎Рекомендации💎───────── || 😎 Здесь можно прочитать статью "Ты имеешь право на лень" - 🤍 || 📺 Яндекс Дзен: 🤍 || 📱 Наша группа ВК - 🤍 ──────── 🟢 Интеграция на YouTube канале KRAMARTY TV 220т. подписчиков и от 70т. просмотров: ➖ Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке → 🤍 ➖ Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место → 🤍 ──────── ⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком! ──────── 🎙️ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - 🤍 🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - 🤍 ──────── 👑 Подпишись на все из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно: ──────── || 🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — 🤍 || 🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал — 🤍 || 📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг — 🤍 || Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - 🤍 ──────── ✅ Translation authorized by original content owner / Ролик переведен с разрешения правообладателя 📹 Оригинал видео (original video) — 🤍 ──────── Спасибо за просмотр! #kramartytv #крамарти #мэттдавелла #минимализм #минимализм_как_стиль_жизни
Почему нет смылся вставать в 5 утра. Тот самый курс по автоматизации тестирования с оплатой после трудоустройства: 🤍 Показываю минусы 5 утра на реальных примерах, почему подъём в 5 утра хуже, чем подъём в 7, 8 или 9. ОСТАВАЙСЯ НА СВЯЗИ: 📱Соц.сети: 🤍 🌍 Эксклюзивный контент: 🤍 МОЁ ОБОРУДОВАНИЕ: Кресло - 🤍 Монитор - 🤍 Большой хаб - 🤍 Маленький хаб - 🤍 Звуковая карта - 🤍 Микрофон - 🤍 Наушники - 🤍 Колонка - 🤍 Мышь logi - 🤍 Клава logi - 🤍 Луна - 🤍 📸 Обзор на моё рабочее место - 🤍 📥 Реклама: komaroff🤍phantomag.ru Для других предложений: delovoy.komaroff🤍gmail.com Эпизоды: 00:00 - О чём сегодня говорим? 00:13 - Моё старое видео про 5 утра 03:26 - Минусы подъёма в 5 утра 06:00 - Почему известные люди встают рано 07:19 - Главный аргумент не вставать рано 08:39 - Когда нужно вставать рано 09:52 - Не повторяй, создавай сам! erid: LjN8KMnSk
Зачем вставать в 5 утра и изменит ли это твою жизнь? Мой Инстаграм: 🤍
🥑 Узнать подробности про курс "Растительное Питание" - 🤍 🥬 📖 Книги, которые я упоминаю на видео: - Магия Утра. Хэл Элрод. - Клуб 5 утра. Робин Шарма. - Путь художника. Джулия Кэмерон. ✨ Мои любимые плейлисты для танцев ecstatic dance: 1. Самый любимый - 🤍 2. Второй любимый - 🤍 3. Тоже ничего - 🤍 🌲 ❤️ Villy Uley уютный глэмпинг на берегу Волги - 🤍 ♫ музыка отсюда - 🤍 Песня в конце: Cody Francis - Feel So Lucky ✧ инстаграм - 🤍 ✧ магазин этичной и экологичной одежды - 🤍 ✧ патреон - 🤍 Теги: юлия куркума, сон #юлиякуркума #5утра
Магазин конструкторов Ugears: 🤍 Промокод: "ALIFE" - Скидка 20% на все модели ✅Мой курс по Инвестициям - 🤍 ✅Мой Бесплатный телеграм канал по Инвестициям - 🤍 ►Моя Инста - 🤍 ►По вопросам сотрудничества - 🤍 ►Стать СПОНСОРОМ - 🤍 Я вставал в 5 утра в течении 30 дней и вот что стало. Что будет если вставать каждый день в 5 утра? Как вставать рано утром? Как вставать рано в 5 утра? Провел над собой эксперимент в котором я просыпался в 5 утра в течении 30 дней каждый день. Даёт ли это мотивацию на достижение успех в спорте, да и просто в жизни? Как при этом не повредить своё здоровье #5утра #Эксперимент #Мотивация #ALiFe #Спорт #Успех #Здоровье
✅Моё обучение по Инвестициям - 🤍 ✅Мой Бесплатный телеграм канал - 🤍 ►Я в Инсте - 🤍 ►Я в TikTok (🤍alife_d) - 🤍 ►Сотрудничество - 🤍 ►Стать СПОНСОРОМ - 🤍 Я засыпал в Разное Время. Какой сон ИДЕАЛЬНЫЙ? Как начать высыпаться и во сколько нужно ложиться спать, чтобы высыпаться по утрам. Обязательно ли вставать в 5 утра, чтобы у тебя было идеальное утро?
Привет. Я решила попробовать месяц вставать в 5 утра и в этом видео покажу вам, что из этого получилось. Канал по монтажу, съемке и оптимизации видео 🤍PluzhnerFactory 🤍 Music by Ryan Little - flew da coupe. - 🤍 Music by Clueless Kit - Rooftop - 🤍 Music by Nico Anuch - Another Day - 🤍 Music by ninjoi. - Sakana - 🤍 Music by Gil Wanders - Dreams - 🤍 Если тебе понравилось это видео♥, то оставайся на моем канале, здесь будет много чего интересного. Также давай общаться, пиши мне комментарии под видео и я с радостью буду отвечать. Мой ИНСТАГРАМ 🤍 ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА: anyta20032004🤍gmail.com Спасибо за просмотр❤️ Love you so much♥♥♥ #ранниеподъемы #каждыйденьвстаювпятьутра #motivation #продуктивность #мотивация
#shorts #short #shortvideo ✅ Подписывайся на мой ОСНОВНОЙ канал: 🤍 ☑️ МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: 🤍
В этом видео я делюсь результатами моего эксперимента: я вставала в 5 утра каждый день в течение недели. Как это повлияло на меня? И изменилось ли вообще что-нибудь? Посмотрите это видео, чтобы узнать ответ! ТАЙМ-КОДЫ: 0:00- что скрывает каждый второй человек на этой земле? 0:40- из-за чего появляется ощущение, что ты упускаешь что-то очень важное? 1:00- высшая математика: считаем во сколько нужно лечь, чтобы подъем в 5 утра стал реальностью 1:25- я вас предупреждаю, не нажимайте сюда... 1:50- чем реально закончились мои попытки встать в 5 утра 2:25- что мне удалось "вписать" в свое утро, на что раньше не было времени 3:00- я не ожидала, что самым сложным в ранних подъемах окажется... 4:10- что общего у Илона Маска, Тим Кука, Бил Гейтса и... меня? 4:40- какие изменения я заметила после эксперимента 5:30- я начала делать вещи, которые постоянно избегала 6:00- жаворонки, совы и... голуби. Кто они? 📌 Интенсив "Быстрый старт на YouTube": 🤍 Узнай основы создания успешного канала — где, как и на что снимать контент, чтобы начать зарабатывать на YouTube ❤️ Inst: 🤍 Telegram: 🤍 Подписывайся, чтобы узнать о моей жизни, блогинге и YouTube ⭐️ Мой английский канал: 🤍 Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️ Сотрудничество: linkaxp🤍mail.ru Alina Muradimova Алина Мурадимова В ходе этого челенджа я вставала в 5 утра каждый день в течение 7 дней. Раньше я вставала намного позже, чем в 5 утра, и мне казалось, что начав ранние подъемы я смогу улучшить свою продуктивность и повысить эффективность. Опробовав данный эксперимент, я открыла для себя много нового. Что именно- узнаешь после просмотра! Что будет если вставать в 5 утра каждый день? Увеличивается ли мотивация и продуктивность? Что насчет эффективности? Какого проводить эксперимент с ранними подъемами? Буду ли я и дальше просыпаться в 5 утра? А возможно я смогу продолжить этот эксперимент, и растянуть его до 30 дней?
Как устроено наше тело и гармональная система? Почему важно придерживаться режима сна? Аюрвидические знания. Меня зовут Александрия Денисламова! Я дипломированный мастер науки Сюцай, создатель трансформационных игр и проекта Метавселенная "Александрия", основатель Шклолы "Наставников". 👇Мой личный сайт 🤍 👇Канал Метавселенная "Александрия" 🤍 👇Школа "Наставников" 🤍 Так же со мной можно познакомиться через мои соцсети: Инстаграмм: 🤍 Телеграмм: 🤍 ВКонтакте: 🤍 Добро пожаловать в мою Метавселенную!
Хочешь восстановить режим сна и начать рано просыпаться? Посмотри это видео до конца и будешь вставать в 5 часов утра каждый день ! Как рано вставать и высыпаться? Я перепробовал много способов раннего подъема и понял, что влияет на то, чтобы вставать раньше. Научиться рано просыпаться может каждый, но понадобится сильное желание и понимание - для чего тебе это нужно? Если ты не знаешь зачем вставать в 5 утра, то тебе не поможет ни одна книга по раннему подъему и дисциплине, магия утра окажется бесполезной, а плюсы раннего подъема обойдут тебя стороной. Признаюсь, я не встаю в 5 утра каждый день, но когда мне это необходимо я знаю как проснуться рано. Саморазвитие тесно связано с преимуществами раннего пробуждения, ведь ты успеваешь сделать все вои дела за утро, пока все еще спят. Теперь мое утро - это продуктивное время дня, а не пролеживание в постели. Хотел бы я знать все советы раннего подъема, когда учился в школе. Оформи карту Tinkoff Black и получи БЕСПЛАТНОЕ обслуживание навсегда - 🤍tinkoff.ru/sl/Q7vGdYuPXE Для меня очень важна твоя поддержка, поэтому поставь лайк, подпишись на канал, и обязательно нажми на колокольчик и включи все уведомления. Так ты поможешь мне в продвижении, а я отблагодарю тебя улучшением контента Чем больше твоя активность - тем быстрее вырастит качество контента;) FOLLOW ME: Инст: 🤍 Еще больше видео на Boosty - 🤍 Поддержать канал монеткой - 🤍 По вопросам сотрудничества: scseva.official🤍yandex.ru #5утра #рановставать #саморазвитие
Сайт MyProtein Russia: 🤍 Сайт MyProtein Украина: 🤍 Промокод: SFAZA для РФ Промокод: SFAZAUA для Украины
Привет, в этом видео я расскажу о том, как Я вставал в 5 утра в течение 30 дней , что со мной стало и что изменилось в моей жизни Ставь лайк, подписывайся, приятного просмотра! В этом видео я расскажу расскажу как рано вставать. Не важно в 5 утра или же в 7 утра. Расскажу о немного о мотиваций и в целом про значимость сна. Я давно думал о том, что можно начать день раньше чем другие . Думал о том, зачем вставать рано, и какие у этого есть преимущества и недостатки . Сначала ранний подъем давался сложно, вставать в 5 утра было очень трудно и я чувствовал себя разбитым но затем стало легче и в общем мне понравилось просыпаться в 5 утра. Я решил устроить себе челлендж и просыпаться на протяжении 30 дней в 5 утра, параллельно делая снимая видео. Что из этого вышло И что со мной стало узнаете в этом видео. Спасибо тебе за просмотр, я очень старался и несмотря на всю боль которую я испытал во время эксперимента. Если тебе понравился ролик можешь поставить лайк и написать комментарий что ты думаешь по поводу этого эксперимента. А еще можешь подписаться -это действительно мотивирует меня снимать новые видео. Если тебе нравится моя подача и этот формат можешь подписаться ! ╔═╦╗╔╦╗╔═╦═╦╦╦╦╗╔═╗ ║╚╣║║║╚╣╚╣╔╣╔╣║╚╣═╣ ╠╗║╚╝║║╠╗║╚╣║║║║║═╣ ╚═╩══╩═╩═╩═╩╝╚╩═╩═╝ Спасибо, ДРУГИЕ ВИДЕО Пытаюсь попасть в осознанный сон (ЭКПЕРИМЕНТ) 🤍 ПОСЧИТАЛ от 1 до 10000 🤍 Трюки (TRICK SHOTS)/Level 1-100. 🤍 ВЕЛИК, АВТОБУС, (ПЕШКОМ)/КТО БЫСТРЕЕ?/ Быстрее света/ЧАСТЬ 1 🤍 Кстати вы знали почему канал называется Felllemon? С английского fell - рубить + lemon - лимон = рубить лимоны Если у тебя есть классные идей для следующего видео, можешь написать их в комментариях и мы постараемся снять ролик)) #30_дней #5утра #продуктивность #мотивация
Чтобы наладить свой режим я решил вставать в 5 утра в течение 30 дней. Ранний подъем изменил весь режим дня, в том числе и отход ко сну. Но вот увеличилась ли от этого моя продуктивность? Стал ли я более энергичным за 30 дней? Как подъём в 5 утра изменил мою жизнь и работает ли данный метод для всех? Предыдущее видео про все утренние ритуалы и зачем я это делаю тут: 👉🏻 🤍 - - - ▪️ Вы можете подписаться на меня в социальных сетях: VK: 🤍 IG: 🤍 ❤️ Проект, в котором я худею людей: VK: 🤍 IG: 🤍 🎧 Музыка в видео: 🤍 Это Чернов. Мне просто нравится как-то оригинально подходить к созданию чего-угодно. Вот решил посмотреть, что можно сделать на просторах YouTube. Спасибо, что посмотрели видео и подписались на канал. #ранний_подъем #утренниеритуалы #продуктивность
Когда-то мне было очень сложно просыпаться рано и я думала, что я самая настоящая сова - вся моя активность проявлялась только во второй половине дня к вечеру и засыпала я обычно за полночь. Утром просыпалась поздно, просыпала всё на свете, никуда не успевала, весь день проходил в какой-то суете. Всё изменилось, когда я начала просыпаться в 5 утра. Мое утро стало очень продуктивным и соответственно и весь день. Это полностью поменяло всю мою жизнь. В этом видео я раскрою тему раннего подъема, расскажу со всех сторон о том, как полезно просыпаться рано утром, о том, как можно сделать ваше утро интересным и продуктивным, как прокачать себя во всех сферах вашей жизни. Так как я сама прошла через это, мне хочется поделиться с вами, чтобы и вы поменяли свою жизнь как когда-то поменяла свою и я. Раннее утро самое лучшее время для того, чтобы делать ваши любимые дела. Посмотрите это видео и все поймете. Подписывайтесь на мои странички: ❤︎ ➾ Инстаграм - 🤍 ➾ Телеграм канал - 🤍 - здесь много инфы ➾ Вконтакте группа - 🤍 ➾ ➾ ➾ Записаться на новый поток моего супер детокс марафона на соках можно здесь ➾ ➾ ➾ 🤍 Приглашаю вас посмотреть другие мои видео: Как найти своё предназначение ⇢ 🤍 Правда о кофе ⇢ 🤍 Как выучить английский язык. Личный опыт. 9 лучших сайтов и приложений ⇢🤍 Детокс на соках / соковое голодание 14 дней ⇢ 🤍 • Как перейти на веганство/сыроедение ⇢ 🤍 • Випассана/медитация ⇢ 🤍 Почему я не пользуюсь дезодорантом ⇢ 🤍 • Ответы на вопросы ⇢ 🤍 • История моего перехода на веганство/сыроедение ⇢ 🤍 • Как достигнуть цели ⇢ 🤍 Больше видео вы можете найти здесь ➾ 🤍 Сотрудничество и предложения ➾ elenamiamitv🤍gmail.com Немного обо мне: Я сыроед и адепт здорового образа жизни. Занимаюсь йогой, спортом, духовным развитием и много путешествую по всему миру. Родилась в Германии, но основную часть своей жизни прожила в городе Сочи, где у меня был свой бизнес на протяжении 10 лет. Далее я поняла, что мне нужно развиваться дальше и я переехала в Москву, а затем спустя несколько лет в Майами. Сейчас я живу в Лос-Анджелесе и у меня тут бизнес, который связан с йогой. Моя жизнь очень сильно поменялась за последние несколько лет и я сама очень изменилась внутренне. Мне хочется делиться многими вещами и помогать людям. Давайте вместе изменим себя и этот мир к лучшему!
Я вставал в 3 утра 30 дней, не повторяй этого! Я решил вставать в 3 утра 30 дней подряд, для меня это не сложная задача, потому что в основном я встаю в 3 утра, но иногда в 4, 5, 6 и даже в 7, и из за этого мой организм не может нормально понять, во сколько просыпаться и поэтому я решил вставать в 3 каждый день! Если у тебя есть режим, то твой организм подстроится под него и ему будет легче понять, когда засыпать, а когда вставать. И также если ты хочешь начать вставать в 4, 5 или в 6 утра, в своем телеграм канале я написал пост про то, как вставать в любое время и при этом высыпаться. Так как я встаю в 3, у меня с этим были проблемы и я решил углубится в это, набрал опыта и до сих пор многое анализирую, но основные вещи для хорошего сна написал в посте, поэтому переходи и подписывайся - 🤍 Верь в себя и в свои возможности, рвем вперед! #5утра #каквставатьрано #4утра #3утра #5утра30дней #3утра #30дней #встаюв3утра30дней #каквставатьв5утра
В этом видео Мэтт осознает настоящую ценность времени, будет вставать в 5 утра каждый день, почувствует пользу и разочаруется в этом одновременно. 🔥Интеграция на ютьюб канале KRAMARTY TV 200т. подписчиков и от 70т. просмотров: ➖Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке → 🤍 ➖Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место → 🤍 ⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком! 🎙️ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - 🤍 🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - 🤍 🔥Подпишись на все из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно: || 🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — 🤍 || 🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал — 🤍 || 📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг — 🤍 || Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - 🤍 - 💯Также ты можешь поддержать этот канал единоразово, снизу паркую реквизиты и другие способы для благодарности:) ► Реквизиты: 🚀 Самый быстрый способ: 🤍 💳 Карта Сбер: 4276420011729323 💰 Яндекс деньги: 410019886949750 ► Мои соц. сети: ✌️ ВК: 🤍 ✅ Translation authorized by original content owner / Ролик переведен с разрешения правообладателя 📹 Оригинал видео (original video) — 🤍 🙊 Ништяки упомянутые в видео: - Чтобы помочь жителям Австралии 🤍 Спасибо за просмотр! За музыкальное сопровождение спасибо Caspro - 🤍 Intro: Caspro - Coltvista Outro: Caspro - Coltvista #KRAMARTYTV #эффективность #мотивация #успех #минимализм
Дмитрий Волков -🤍 Не бойся быть ни как все и все захотят быть как ты! 👉Мотивирующая группа ВК 🤍 👉Канал Игоря Войтенко - 🤍 👉Игорь Войтенко - видеоблоггер, предприниматель, Road To The Dream. Идет к своей мечте. Мотивирует людей идти к успеху и как ставить цели
Сегодня у меня история о том, как я вставал в 5 утра, и что из этого вышло! Гуглили вы такой запрос, как "привычки успешных людей", "как быть успешным", "продуктивность"? В интернете масса статей и видео о том, как быть сверхпродуктивным, успешным, побороть прокрастинацию и успевать больше, многие из которых на примере успешных людей, рассказывают о том, что необходимо делать, чтобы добиваться большего. И практически в каждой такой истории есть не только планирование рабочего дня и определение приоритетный задач, но и такой факт, что большенство успешных людей, просыпаются очень рано. Насколько рано? В 6, 5 и даже 4 утра! На первый взгляд, встать 5 утра, просто не реально! Но в тоже время, этот эксперимент необходимо было попробовать, чтобы понять и поделиться с вами своими впечатлениями. Если вас интересует продуктивность, и вы захотите понять, как же все-таки преуспеть в жизни, я рекомендуя вам попробовать все советы на собственном опыте. Но прошу вас, делайте это с умом! А если хотите, чтобы я провел какой-то тест на себе, пишите мне об этом. Смотрите мои другие видео о Лондоне: 🚘 СУПЕРКАРЫ ЛОНДОНА — 🤍 🏍 Мотопрогулка по Лондону — 🤍 👋 Первое видео о Clubhouse — 🤍 👋 Важное видео о Clubhouse — 🤍 🇬🇧 ТОП 6 мифов о ЛОНДОНЕ — 🤍 💰 Сколько нужно денег в Лондоне — 🤍 🦠 Коронавирус в Лондоне — 🤍 🤷🏻♂️ Почему Лондон — 🤍 Если хотите узнать больше о мне и Лондоне, подписывайтесь на канал и соц, сети! Clubhouse — Max Zaharenkov 🤍maxzaharenkov Instagram — 🤍 TikTok — 🤍 #ВставатьВ5Утра #КакПросыпатьсяРано #MaxZaharenkov
Все ссылки и описание ниже ▼ Разверните здесь, чтобы увидеть Ссылки на продукты: Книга 7 профессий: 🤍 Курс «Первые деньги на фрилансе» - 🤍 Курс «Трудоустройство на удаленную работу 2.0»: 🤍 Курс: «Делай и Богатей»: 🤍 Денежный интенсив: 🤍 Интенсив «Чистка»: 🤍 Путешествия со мной: 🤍 Добавляйтесь в друзья в социальных сетях: ✚ подпишись на канал → 🤍 ✚ добавляйся в друзья в ВКонтакте → 🤍 ✚ добавляйся в друзья в Фейсбуке → 🤍 ✚ подпишись в Инстаграме → 🤍 ✚ добавляйся в друзья в Одноклассниках → 🤍 💰 Поддержать канал (10% на благотворительность монахам в монастыре / 90% на технику) Карта (Tinkoff): 5280 4137 5271 8614 Карта (Сбербанк) 4279 6700 1070 3656 PayPal: evg-redkin🤍yandex.ru Всех Вам Благ!
Привет, в этом видео я расскажу о том, как вставал каждый день в 5 утра в течение 30 дней. Ранние подъемы мне не подошли, однако улучшили мою продуктивность и эффективность. Узнайте, подойдут ли они Вам. Я давно задумался о том, что необходимо начать рано вставать. О том, зачем вставать рано, написано много книг. Советую: "Магия утра". Однако, сколько не пытался вставать в 5 утра самостоятельно - не получалось. Поэтому я решил устроить себе челлендж и стабильно просыпаться на протяжении 30 дней в 5 утра, заснять это на видео, чтобы была мотивация доделать эксперимент до конца, и показать вам. Что из этого вышло? Узнаете в видео. В видео вас ждет: 00:27 - как мне удавалось рано вставать, когда я только начинал свой бизнес 00:59 - почему я решил создать Ютуб-канал 01:22 - почему я решил рано вставать сейчас 02:28 - интервью с Александром - гуру ранних подъемов 05:23 - почему спать меньше 6 часов в день опасно для жизни, и получилось ли у меня рано просыпаться 06:40 - выводы по эксперименту Когда я начал изучать саморазвитие личности, я поборол лень, начал действовать, и это принесло весомые результаты. Я понял, что могу помочь другим также улучшить свою жизнь. Это послужило мотивацией создать Ютуб-канал и делиться своими мыслями с вами. Подписывайтесь на мой канал, чтобы развиваться вместе! Также подписывайтесь на мой Инстаграм. Там я рассказываю в сторис, как зарабатываю и делюсь секретами по продвижению в соц.сетях: 🤍 Если вам интересен марафон по ранним подъемам, подписывайтесь на Инстаграм Александра и запрашивайте информацию в Директ: 🤍 Спасибо за просмотр. Помните, что лучшего момента, чем сейчас - не будет. Действуйте!) #30_дней #ранние_подъемы #продуктивность
🔥🔥🔥 🤍 - Всё самое важное там! 💪 Скачай Бесплатно #ЧУДОВОЗДЕРЖАНИЯ - 🤍 👉 🤍 - Прокачка мужской силы! + + + МОИ КНИГИ - 🤍 МОИ ВИДЕОКУРСЫ - 🤍 + + + Мой Инстаграм - 🤍 Я в ВК - 🤍 Арнольд Шварценеггер, Майк О'Хёрн, Марк Уолберг, Майк Тайсон, Дуэйн Джонсон, Свами Крипананда знают ответ на этот вопрос. Теперь знаю и я. Жду твоих комментариев и вопросов! Я, Дмитрий Мурзин - тренер мужских возможностей. 3-кратный чемпион мира по культуризму, йог, цигунист, марафонец, коуч, писатель, манифестор. На канале "СЕКСУАЛЬНАЯ СИЛА" делюсь своими знаниями о пути мужчины! О воздержании, отношениях с женщинами, мужской силе, пути воина и многом другом!
Как же вставать в 5 утра и не засыпать | RMRS Друзья, сегодня Антонио подготовил для вас некоторые советы раннего подъема. Да, просыпаться в 5 утра сложно, но возможно. Надо понимать, зачем вам это. К тому же очень много плюсов от раннего подъема. Однако, как вставать в 5 утра и не уснуть? Ответ в сегодняшнем видео. Добро пожаловать на канал по стилю Real Men Real Style - единственное место на YouTube для мужчин, которые хотят получить, что они хотят от жизни. Если вы хотите знать, как хорошо одеваться, как быть более уверенным в себе, узнать историю мужской моды или что-то столь же простое, как завязывать галстук, вы находитесь в нужном месте. Подпишитесь, чтобы стать тем человеком, которого вы знаете сами. Будьте красивыми снаружи и внутри! До встречи в следующем видео! Наши другие YouTube каналы: 🤍 Наш сайт: 🤍 Мы ВКонтакте: 🤍 Сайт автора: 🤍 Канал автора: 🤍 Оригинал видео: 🤍
На протяжении недели я буду вставать в 5 утра! Посмотрим сколько всего можно успеть сделать за утро и будет ли оно продуктивным! А еще я монтировала это видео 12 часов....... должно быть интересно, глянь. Меня зовут Розалина Учусь на программиста в КубГУ Вк: 🤍 Инст: 🤍
ВОТ ЧТО БУДЕТ если вставать в 5 утра. ✅ Наш Телеграм - 🤍 🔒 Наш Закрытый Клуб - 🤍 🤝 Наша поддержка для всех - 🤍 Ответим каждому на любой вопрос! как рано вставать,Ранний подъём,Как рано вставать,Что даст ранний подъём,Польза раннего подъёма,Зачем вставать в 5 утра,Почему успешные люди встают рано,Как вставать в 5 утра,Как легко проснуться рано,Как быстро проснуться,Во сколько встают успешные люди,Почему богатые люди встают рано,Секреты раннего подъема,30 Дней Просыпался в 5 Утра,как просыпаться рано,как вставать рано,ранний подъем,как встать в 5 утра,преимущества раннего пробуждения
Салют, друзья! Я вставал в 5 утра в течение 30 дней. Если интересно узнать, что мне помогло не слиться в самом начале и получить полезную привычку - обязательно смотрите видео. - А вот еще несколько интересных 30-ти дневок: 1. Как начать закаляться правильно? Моржевание. 🤍 2. Я задерживал дыхание по методу Вима Хофа в течение 30 дней 🤍 - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ 🤍
Ранние подъемы всегда были для меня мукой.. Что-то изменилось? Нет. Но теперь я хотя бы понимаю в чём проблема и как её можно решить. Сразу говорю, что нет пути как за 5 минут улучшить свой сон, но есть объяснение сути процесса. Понимая всю соль вопроса, легче работать над его решением. Instagram — 🤍 Музыка из видео — 🤍 Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.
Серия видео с ответами на самые популярные вопросы из комментариев. 1. Зачем тебе длинные волосы: 🤍 2. Почему я не снимаю тренировки: 🤍 3. Зачем вставать в 5 утра? 🤍 4. Бывшие мужья и родственники 🤍 Мой основной канал: 🤍 Instagram: 🤍
В этом видео Олег Геннадьевич Торсунов говорит о том как научиться рано утром вставать Из лекции «Вопросы верности и уважения в семье»,19.10.2012 Полную версию видео можно посмотреть по ссылке: 🤍 Регистрация и подробности фестиваля «Благость» на сайте 🤍 Прочитайте новую книгу Олега Торсунова по семейным отношениям - «Жизнь в любви. Как научиться жить рядом с любимым человеком долго и счастливо.» 👉 🤍 Официальный сайт Олега Торсунова 🤍 Оздоровительный центр "Амрита" - 🤍 Фестиваль «Благость» — 🤍 Веда-радио - круглосуточное онлайн радио - 🤍 Книги Олега Геннадьевича 🤍 Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Вконтакте 🤍 Instagram 🤍 Youtube 🤍 Facebook 🤍 Одноклассники 🤍 Telegram 🤍 _ Мы желаем всем счастья! Олег Торсунов о себе и своей жизни 🤍 Бизнес и управление 🤍 Преодоление стресса 🤍 Зачатие и воспитание детей 🤍 Азбука успеха 🤍 Питание в благости 🤍 Счастливая семейная жизнь 🤍 Архивные лекции 1997 год 🤍 #торсунов #торсуноволег #олегторсунов #торсуноволеггеннадьевич #веды #психология #отношения #ведическаякультуру
Зачем вставать в 5 утра? Что делать утром? Зачем Я встаю в такую рань? Какая польза и выгода от этого? Море мотивации, чтобы ТОЧНО встать завтра в 5 утра!!! Магия утра. Все это в видео... Посмотри это видео, если хочешь ввести свою жизнь новую полезную привычку ранних подъемов в 5 утра и на себе ощутить всю Магию утра. Подпишись на мой Инстаграм и получи БЕСПЛАТНО чек-лист об уверенности в себе (напиши мне "Я с Ютуба"). Запись на Личные Консультации через директ Инстаграма 🤍margo_luneva или почту (1 консультация = 1 час). Мой Инстаграм: 🤍margo_luneva 🤍 Мой ТикТок: 🤍luneva_margo (Психология от Марго) 🤍 В ТикТок много полезных лайфхаков, психологических фактов, советы для отношений, в общем ВСЕ о ПСИХОЛОГИИ и ОТНОШЕНИЯХ! ПОЛЕЗНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ: Влияние: 🤍 Психология Личности: 🤍 Откровения: 🤍 Достижение Успеха: 🤍 Психология отношений: 🤍 Разборы: 🤍 Книги: 🤍 Привет, меня зовут Марго, я являюсь коучем и психологом, на данный момент живу и учусь в Варшаве. Мне 20 лет, и именно к этому возрасту произошло полное становление мой личности. На этом канале вы найдете много полезных и вместе с этим интересных видео. Психологические разборы на актуальные темы, книги и фильмы. Видео об отношениях, мужчинах и женщинах, влиянии, успехе. Стараюсь выпускать качественные видео 2 раза в неделю! Надеюсь на вашу поддержку в качестве лайка, подписки и комментария, чтобы чувствовать, что я стараюсь не зря, и вам полезно то, что я говорю!!! Присоединяйся к нашей семье, пока что небольшой, но мы будем расти с вами вместе и с каждым новым вышедшим видео:3 Очень люблю и обнимаю каждого, ваша Марго :*
ТАКСОПАРК ПОЛЕТ: Подключение к Яндекс такси. Контакты: +7 (495) 135-07-55 Wa: 🤍 Тг: 🤍 ОСАГО ДЛЯ ТАКСИ 🚖 Оформление в день обращения 🤍 +7 916 163-09-09 / +7 (916) 096 99 33 г.Москва, Дубнинская улица д.2 корп.6 ПРИ РЕГИСТРАЦИИ САМОЗАНЯТЫМ УКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА МОЙ ПРОМОКОД - 8545ГРОМ Мои ГРУППЫ: Телеграмм 🤍 Wats Ap 🤍
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ВСТАВАТЬ В 5 УТРА? Интересные факты, которые вас поражают, здесь видео о них. Каждое видео – это поразительные факты, шокирующие факты, перед которыми ваше любопытство не сможет устоять. Ты всегда сам принимаешь свое решение. Все интересные факты смотри на этом канале Juli stories ▶ ● email: jusmi.info🤍gmail.com ∞ подпишись и наслаждайся классными видео ∞ (っ◔◡◔)っ∞ спасибо за просмотры ∞ моих видео
Запишись 👉 🤍 👈 и ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ к лучшему! 🔥🔥🔥 . Наверняка вас интересовал вопрос зачем успешные и богатые люди встают рано утром. Сегодня в видео я расскажу о том, как пробуждение в 5 утра влияет на вашу жизнь, богатство и процветание. Жмите на колокольчик, чтобы сразу получать уведомления о новых видео 🔔 Делитесь видео с друзьями, оставляйте комментарии Дорогие друзья, подключайтесь к пространству, где каждый человек может соединиться со своей природой, стать богатым и счастливым - 🤍 #наталияправдина #феншуй #любовь #изобилие . 👇👇👇 Добавляйтесь в соц. сети: ВКонтакте 🤍 Одноклассники 🤍 Тик Ток 🤍 Яндекс Дзен 🤍 Официальный сайт 🤍 Подписывайтесь на мой Телеграм канал - 🤍 - там ежедневный прогноз, общение и вдохновение
КТО озвучивает Кейси? Смотри: 🤍 Также смотри наш канал о продвижении на ютубе: 🤍 Не будь роботом! Нравится видео - ставь ЛАЙК и подписывайся! 🤍 Не нравится - ставь ДИЗЛАЙК и пиши почему не нравится) СМОТРИ ДРУГИЕ НАШИ ПРОЕКТЫ: Влоги Уилла Смита на русском: 🤍 Остро-социальный проект: 🤍 Скетчи: 🤍 Поддержать проект: 1$ в месяц (лучшая поддержка): 🤍 Реклама, сотрудничество, перевод ваших видео, озвучка, услуги переводчика, диктора: 🤍 trempelvoice🤍gmail.com _ Кейси Нейстат - американский видеоблогер, кинорежиссер, актер, оператор, сценарист, который живет в Нью-Йорке и снимает свою жизнь на камеру: рассказывает интересные истории, общается с известными людьми, принимает участия в интересных проектах, снимает видео-миллионники. С него берут пример многие видеоблогеры, качеству его съемки и монтажа может позавидовать бОльшая часть ютуба. _ Original: 🤍 Канал Кейси: 🤍
ТЭГИ: лайфхак ,tiktok, тик ток, смешные видео, лайфхаки, школа, смешное видео, розыгрыш, лайфхаки для дома, тренды тик ток, интересные видео, лайфхаки из тик тока, скетч, проверка лайфхаков из тик тока, тик ток лайфхаки, видео урок, ленивые лайфхаки, проверяю лайфхаки из тик тока, пранки и лайфхаки, лайфхаки для досуга, простые лайфхаки, забавные шутки, проверка лайфхаков, смешные идеи, смешные лайфхаки, самые смешные лайфхаки, проверил лайфхаки из тик тока, как облегчить себе жизнь, хаки для родителей, лайфхаки для ленивых, глупые лайфхаки, умные лайфхаки, полезные вещи, годный лайфхак, хитрости, ленивые идеи, годный контент, проверяем лайфхаки, проверяем лайфхак, андрей емельянов, лайфхаки из тик ток, легкие лайфхаки, лайфхак для, лайфхаки из тиктока, домашние лайфхаки, лайфхак для школы, лайфхаков для школы, для школы, назад в школу, лайфхаки для школы с телефоном, школьные советы и лайфхаки, школьные лайфхаки, лайфхаки для школы, это годный лайфхак, шортс, shorts, youtube shorts, ютуб, shorts youtube, тиктак, короткое видео, best tik tok, шортс ютуб, короткие видео ютуб, шортс видео, лайфхакер
Всем привет, я Слава Меланхолик, и в сегодняшнем видео я вам расскажу, как я просыпаюсь ранним утром в 6:30, моё утро, и раннее пробуждение. О том, повысилась ли моя продуктивность, как это влияет на развитие личности. магия утра. личная эффективность. #СлаваМеланхолик #Брендли #Челендж Подписывайтесь на мои соцсети: ►Моя страница Vkontakte: 🤍 ►Группа Vkontakte: 🤍 ►Моя страница в Instagram 🤍 мое утро
.svg){kind=small}
