Полтора года назад я весила 89 кг. Я Могла встать в три часа ночи, пойти сварить мои любимые макароны, достать котлеты, залить майонезом, и положить сверху кусок хлеба. Это все привело к плачевным последствиям. Человеку нравится сам процесс поглощения пищи, и его не остановить никакими упреками вроде "Фу, какая ты толстая!", пока он сам не поймет,что нужно меняться.

И я решила сесть на диету. Итог был плачевный, я и дня не могла выдержать на обычных диетах - начинал болеть живот, и все время хотелось есть. Потом моя "коллега по цеху" посоветовала мне конструктор диет от Елены Малышевой и сказала, что за 20 ДНЕЙ СБРОСИЛА 10 КГ.

Читать далее диету Бочкаревой

Полтора года назад я весила 115 кг. Я могла встать в три часа ночи, пойти сварить макароны, достать котлеты, залить майонезом, кетчупом и положить сверху кусок хлеба. Это все и привело к плачевным последствиям. Человеку нравится сам процесс поглощения пищи, и его не остановить никакими упреками вроде «фу, ты такая толстая», пока он сам не поймет, что нужно меняться.

И я решила сесть на диету. Итог плачевный, я и дня не могла выдержать на обычных диетах – начинал болеть живот, и все время хотелось есть. Потом моя подружка посоветовала мне конструктор диет и сказала, что за 20 дней сбросила 10кг.

Всем привет, как вы уже догадались, меня зовут Ксения! Рада приветствовать Вас на своем блоге, совсем недавно у меня родилась моя лапочка –доченька Маруся, соответственно из - за "гормональной войны" в моём организме сильно располнела, да и времени на себя родимую было мало… На тот момент у меня было уже лишних 23 кг (!)

И я решила сесть на диету, испытала на себе кучу методик в ход шли разные диеты, включая знаменитую и очень модную в свое время Кремлевскую диету, систему раздельного питания, практиковала регулярные разгрузочные дни, знаете, помогало, но не сильно и не надолго… Ушедшие противные килограммы вновь возвращались на моё измученное тело.

Читать далее диету Ксении Бородиной