Норма холестерина в крови у женщин после 30 лет

Норма холестерина в крови у женщин в разном возрасте. Таблица показателей холестерина

Норма холестерина в крови у женщин после 30 лет

Сегодня раскроем такой вопрос, как норма холестерина в крови у женщин в зависимости от возрастной категории, его показатели и сведение этих показателей в таблицу для различного возраста.
Благодаря уровню холестерина в крови, можно определить степень здоровья женщины в любом возрасте.

На сегодняшний день практически каждый человек хотя бы раз в жизни слышал о том, что повышенный уровень холестерина в крови человека может быть весьма опасным. Однако эти предубеждения сильно преувеличены — в определённых нормах, это соединение просто жизненно необходим человеку для нормального функционирования всего организма в целом.

Единицы измерения холестерина, его оптимальные показатели

На протяжении всей жизни, уровень холестерина может существенно меняться. В организме женщин нормальный показатель существенно ниже, чем в мужском организме, поэтому для каждого возраста женщины предусмотрена своя норма содержания холестерина в крови.

Количество холестерина измеряется в ммоль на один литр крови. Эти единицы измерения позволяют определить уровень холестерина, не зависимо от того высокий он или наоборот сильно пониженный.

В большинстве случаев, общие показатели содержания холестерина в норме, однако вредные вещества в нём могут быть в катастрофических пределах.

Это может вызвать запустение крови, и даже привести к образованию тромбов в сосудах.

Наиболее оптимальным показателем уровня холестерина в крови у женщин для разного возраста является уровень от 3—6 ммоль на литр крови. Предельная его норма — 8 ммоль.

Содержание холестерина низкой плотности и его допустимая норма составляет 2.8 ммоль на каждый литр крови. Если его уровень увеличится, то это может привести к густой  крови и образованию чрезмерному количество тромбов в сосудах и артериях.

Показатели и норма холестерина в крови у женщин различного возраста

На протяжении всей жизни, показатель нормы холестерина в крови у женщин будет меняться, то есть он отличается у женщин 30-летнего возраста от 40, 50, 60 и 70 лет, что мы и рассмотрим ниже.

В более молодом возрасте показатели высокие и постепенно они уменьшаются, в зависимости от изменений гормонального фона в организме. Также, у беременных женщин норма холестерина повышается в два раза.

Сколько норма холестерина в крови у женщин до тридцати лет

Норма холестерина в крови у женщин в молодом возрасте в крови достаточно низкая. Ведь метаболический обмен веществ работает значительно быстрее, поэтому излишний холестерин не может скапливаться в сосудах.

Даже если женщина в молодом возрасте будет постоянно употреблять в пищу жирные продукты, то её организм найдёт в себе силы каждый раз понижать уровень холестерина в крови. Однако на такие чудеса организм способен далеко не на долгий отрезок времени.

Уровень холестерина может быть повышенным даже в юном возрасте. Этому могут поспособствовать следующие факторы:

  • Заболевание сахарным диабетом;
  • Печёночная недостаточность;
  • Нарушения в эндокринной системе.

Какая норма общих показателей холестерина в крови для женщин по возрастным ограничениям:

  1. У девушек от 16 до 22 лет норма общего холестерина в крови должна держаться на отметке 3-5 мм моль. При высокой плотности уровень должен быть не более двух мл моль, а при низкой плотности 1.5 – 3.7 ммоль.
  2. У девушек, возраст которых составляет 22 – 26 лет, общий уровень холестерина должен быть в районе 3 – 5 мл моль. При высокой плотности он составит 1-2 ммоль, а при низкой плотности будет равен 1.6 – 4 ммоль.
  3. При возрасте девушек от 27 до 30 лет, общие показатели должны составлять 3.3-5.6.

Уровень концентрации холестерина у женщин после тридцати лет

У женщин, которые старше тридцати лет, холестерин значительно повышается. Поэтому показатели холестерина в этом возрасте будут совершенно другими.

Таким образом, для женщин, которым около 34 лет, нормальные показатели общего количества холестерина будут составлять около 3.4-6 ммоль на каждый литр крови.

После тридцати пяти лет, концентрация холестерина немного повышается, таки образом нормальный уровень будет составлять 3.7 – 6.3 ммоль.

Норма холестерина для женщин старше сорока лет

У женщин, которые прошли возрастную отметку в сорок лет, репродуктивные функции начинают постепенно затухать. Также понижается функция половых гормонов, которые называются эстрогены.

Именно эстрогены оберегают женский организм от резких перепадов холестерина в крови. Если женщина здорова, и у неё не наблюдаются ни какие симптомы сложных болезней, то уровень холестерина до сорока пяти лет может сильно не повышаться.

Нормальная отметка для общего показателя должна быть в районе 3.8-6.5 ммоль.

Однако после сорока пяти лет, у женщины наступает период, который называется менопауза. При этом количество эстрогенов резко снижается, тем самым вызывая катастрофическое повышение холестерина. Нормальные показатели общего уровня в этом возрасте не должны превышать отметки в 7 ммоль.

Нормы содержания холестерина для женщин, которым за 50

В этом возрасте, у элегантных дам уровень общего холестерина может быть в норме, однако стоит обратить всё внимание на содержание холестерина именно низкой плотности. Его отметка должна составлять не более 5.34 ммоль на каждый литр.

В таком возрасте, повышение холестерина ни как не связано с физическими отклонениями. Но если наблюдаются сильные отклонения в параметрах, то следует незамедлительно начать заботиться о своём организме в целом.

Норма холестерина у женщин, которым за 60

Для женщин, которые уже отпраздновали свой шестидесятилетний юбилей, нормальные показатели уровня холестерина в крови не должны превышать отметки в 8 ммоль. Если уровень значительно выше, то это может означать некоторые проблемы со здоровьем женщины.

Норма общего холестерина для женщин после 70

В этом возрасте большинство женщин уже попросту не обращают никакого особого внимания на уровень холестерина у себя в крови. Однако стоит знать, что общие показатели должны колебаться в пределах 4.5-7.4 ммоль на литр.

Анализ крови и таблица показателей норм холестерина

Биохимический анализ крови на холестерин называется липидограмма. В нем отображены три параметра:

  1. общий холестерин (сумма двух нижних показателей)
  2. липопротеины низкой плотности — ЛПНП (плохого качества холестерин
  3. липопротеины высокой плотности — ЛПВП (хорошего качества холестерин)

Холестерин с низкой плотностью и холестерин с высокой плотностью необходимы организму, так как каждый из них играет свою роль:

  • ЛПНП или плохой холестерин играет роль «снабженцев» в обменных процессах
  • ЛПВП или хороший холестерин выполняет работу регулировщиков, предупреждая накопление излишков холестерина

Между ними должен быть баланс, иначе может появиться так называемый повышенный холестерин — это когда в организме преобладают липопротеины низкой плотности и снижаются липопротеины высокой плотности.

Уровень нормы холестерина в крови для женщин обобщён в приведённой ниже таблице (при клике — увеличится):

Теперь каждый может отслеживать, какой холестерин в его возрасте считается нормой — для всех трёх показателей. Желательно, чтобы показатель холестерина высокой плотности оставался неизменным на протяжении жизни — это важная составляющая здоровья сердечно-сосудистой системы.

Сегодня мы познакомились с таким фактором, как норма холестерина в крови у женщин в зависимости от возрастной категории, узнали показатели холестерина (липопротеины) и свели эти показатели в таблицу, которая отображает норму холестерина для различного периода жизни женщин.

Возможно, эти цифры необходимо знать вашим друзьям? Тогда нажмите для них кнопки соц.сетей.

Источник: http://prozdorovechko.ru/medicina/norma-xolesterina-v-krovi-u-zhenshhin.html

Норма холестерина в крови у женщин различных возрастных категорий

Норма холестерина в крови у женщин различных возрастных категорий

Многочисленные исследования доказали, что потребление жирной и белковой пищи животного происхождения увеличивает риск возникновения сердечных и сосудистых патологий.

Заболевания на фоне высокого уровня холестерина могут развиваться практически бессимптомно, дают о себе знать, когда бороться с ними становится очень сложно.

Что представляет собой холестерин

Для того чтобы нормально функционировали клетки, целостности мембран, нормальной функции половых желез, секреции желчных кислот и выработки витамина D, организму нужен холестерин. Поэтому в результате сложных реакций он вырабатывается печенью. Дополнительно этот компонент поступает вместе с пищевыми продуктами, адсорбируется в кишечнике до определенного уровня.

В сутки кишечник способен адсорбировать до 0,5 г холестерина, излишний выводится с фекалиями. Однако если его уровень превышает все допустимые нормы, организм прекращает его выработку.

Если же это вещество попадает в малом количестве, его вновь возобновляет секретировать организм. Поступающий с пищей он начинает откладываться в печени, участвует в важных процессах организма.

Поэтому столь важно контролировать его нормальный уровень, так как при нарушении баланса значительно увеличивается риск атеросклероза, недостаточности жизненно важных органов.

Врач не может установить, какое количество его пациент потребляет продуктов, перенасыщенных различными жирами. Чтобы узнать, какая есть вероятность инфарктов, инсультов, пациентам назначают исследование крови. Именно наличие в крови холестерина выше нормы позволяет определять причину некоторых заболеваний, узнать находится ли в группе риска человек или нет.

Показатели в крови в течение всей жизни меняются. Холестерин не является исключением. Стоит отметить, что различные данные характерны только для хорошего холестерина, который препятствует патологическим процессам на стенках сосудов. Поэтому для расшифровки используют данные для каждой возрастной категории.

Уровень холестерина

Для того чтобы узнать свой уровень холестерина, надо сдать кровь на биохимический анализ. Чтобы анализ показал точные результаты, кровь сдают в первой половине дня натощак. Общих цифр для расшифровки нет. Интерпретация анализа включает:

  • возрастную категорию пациенток;
  • заболевания;
  • уровень высокомолекулярных липопротеидов;
  • уровень низкомолекулярных липопротеидов.

Нормальные показатели до 30 лет

В молодости величина холестерина существенно меньше.

У девушек от 16 до 20 лет цифры могут колебаться от 3,08 до 5, 18. После 20 лет до 25-ти — увеличиваются от 3,16 до 5,59. После 25-ти и до 30-ти лет показатели варьируют от 3,32 до 5,8. Это нормальные цифры для этого возраста.

В молодом возрасте организм успевает вывести избытки холестерина. Повышение концентрации этого компонента говорит об эндокринных заболеваниях, нарушении обмена веществ.

Нормальные показатели после 30 лет

Уровень холестерина имеет тенденцию повышаться после 30 лет. Поэтому нормальные показатели несколько изменяются.

С 31 до 35 лет нормой является показатель от 3,37 до 5,96. В возрасте от 36 до 40 лет цифры варьируют от 3, 91 до 6,94. У курящих женщин, а также принимающих гормональные противозачаточные таблетки риск повышения концентрации увеличивается. Курение и гормоны способствуют ухудшению реологии крови.

В группе риска оказывается категория женщин, которая не придерживается диеты и злоупотребляет продуктами животного происхождения.

Обмен веществ после 30-ти лет значительно ниже, чем в молодости, поэтому он не успевает перерабатываться. К тому же питательных веществ для поддержания нормальных функций надо меньше.

Избыточное питание приводит к возрастанию вредного холестерина и образованию бляшек в сосудах.

Это в свою очередь приводит к ухудшению функций сосудистой системы и привести к нарушению сердечной работы.

Читайте также:  Инсулинотерапия сахарного диабета 1 типа: особенности и схемы лечения

Показатели после 40 лет

С возрастом организм женщины готовится к климаксу. Постепенно ослабевает репродуктивная функция, гормональная система начинает перестраиваться и секретирует в меньшем количестве половые гормоны. Так как эстроген защищает организм от перепадов уровня этого компонента. Если со здоровьем у женщины все в порядке, цифры в анализе варьируют от 3,81 до 6,53.

Как только у женщин возникает климакс, возрастает холестерин. Такое состояние является физиологическим. Нормальные показатели после 45 лет варьируют от 3,94 до 6,86. К группе риска относятся пациентки, которые потребляют жирные сорта мяса, яйца, сдобу, сало, сливочное масло.

Чтобы удерживать показатели в норме, рекомендуется заменить эти продукты растительной пищей, морепродуктами, растительным маслом. Предпочтительнее включать в рацион белое мясо.

Норма после 50 лет

Чем старше возраст, тем серьезнее надо относиться к показателям анализа крови.

В возрасте до 55 лет в норме показатели варьируют от 4,2 до 7,38. Превышение цифр нежелателен для женщины, так как это свидетельствует о высоком риске возникновения атеросклероза, который зачастую становится причиной инсультов и инфарктов. После 55 лет нормой считается уровень от 4,45 до 7,77.

Превышение цифр является весомым аргументом, чтобы заняться своим здоровье и скорректировать питание.

Норма после 60 лет

До 65 лет показатели варьируют от 4,45 до 7,69. После уровень немного возрастает и колеблется от 4,43 до 7,85. Женщинам врачи рекомендуют контролировать цифры и, по возможности, сдерживать его в нормальном диапазоне.

Норма после 70 лет

У женщины, которые отметили 70-тилетний юбилей, нормальными показателями являются от 4,48 до 7,25. В таком возрасте любое повышение нормы может угрожать здоровью. Поэтому женщинам почетного возраста рекомендуется периодически сдавать кровь на анализ, чтобы вовремя провести профилактику опасных заболеваний.

Источник: http://kodkrovi.ru/standarty/norma-xolesterina-v-krovi-zhenshhin/

Таблица: нормы холестерина в крови у женщин (по возрасту)

На протяжении нескольких лет мы слышим о вреде холестерина для здоровья. На самом деле, он не только «отрицательный герой», но и весьма полезный, жизненно важный элемент нашего организма.

Необходим только нормальный его баланс (по фракциям).

Ниже, представлена таблица норм холестерина в крови специально для женщин, по которой легко можно понять: все ли в порядке? А также небольшие комментарии – по возрасту.

Для начала, общие понятия (в самой доступной форме). Что означают буквы и цифры в анализе крови на холестерин?

ЛПНП (LDL) — «плохой» холестерол (липопротеиды низкой плотности / low density lipoproteins – с англ.), в процессе гидролиза образуется в печени из ЛПНОП (липопротеины очень низкой плотности).

Нехорошую репутацию заслужил благодаря особенности «откладываться» на стенках артерий (смотрите видео внизу страницы, длительность: 42 секунды), образуя «жирные» холестериновые бляшки, что существенно увеличивает риски атеросклероза.

Проще говоря, чем его меньше в крови, тем лучше! Хотя, он и помогает нашему организму бороться с особо опасными бактериальными токсинами.

ЛПВП (HDL) — «хороший» сывороточный холестерин (липопротеиды высокой плотности / high density lipoproteins — c англ.). В отличие от злого близнеца, наоборот, чем его больше в крови, тем лучше.

Оптимальные показатели АЛЬФА холестерина (другое название ЛПВП) кардиологи окрестили «синдромом долголетия».

Основная заслуга – транспортировка «отработанных» фракций липидов (включая ЛПНП, ЛППП) обратно в печень, что значительно снижает риски атеросклероза (а также опасных сердечно – сосудистых заболеваний).

Таблица норм холестерина у женщин — по возрасту | ЛПВП, ЛПНП, общий

Единица измерения: ммоль/л

Триглецириды в крови — норма у женщин по возрасту | Таблица

Коэффициент атерогенности

Для того чтобы правильно оценить реальную угрозу развития атеросклероза, необходимо рассчитать коэффициент атерогенности. Сделать это можно самостоятельно, при наличии результатов анализа крови (из локтевой вены / натощак) на уровень холестерина в сыворотке крови.

Формула расчета: КА = (общий холес – ЛПВП) / ЛПВП

(от общего холестерина в крови отнять показатели хорошего холестерина, полученный результат разделить на все тот же показатель хорошего ЛПВП холестерола)

В том случае если КА (Коэффициент Атерогенности) имеет значение больше 3 (то есть, повышен), необходимо срочно принять меры. Основное решение данной проблемы – повысить уровень ЛПВП холестерина (липопротеинов высокой плотности). Для более точной оценки ситуации понадобится знать и показатели ЛПНП (ldl) холестерола липопротеинов низкой плотности.

КА в диапозоне 2-3 — это норма! Для того чтобы узнать о том, как нормализовать коэффициент атерогенности (за 12 недель) рекомендуем ознакомиться со статьей:

КАК БЫСТРО ПОВЫСИТЬ HDL ХОЛЕСТЕРОЛ

(практические рекомендации зарубежных ученых)

Стоит отметить, что показатели холестерина в крови – не являются статическими (т.е. неизменными). И это видно по таблицам. В зависимости от возраста и прочих факторов они меняются. Например, тот уровень холестерола, который для девушки в 25 лет считается вполне нормальным, после 40 лет – может уже оказаться серьезным предупреждением о болезни.

Именно поэтому, медицинские работники и вывели таблицу норм холестерина (общих и по фракциям) по возрастным категориям (и для детей, и для взрослых). Таким образом, врачи могут выявить / предупредить развитие широкого спектра опасных заболеваний. Анализы на уровень содержания hdl / ldl холестерина в сыворотке крови берут из локтевой вены (натощак).

Нормы холестерина по возрастным группам:

У женщин после 30 – 35 (3,37 – 5,96)

Если у молодежи многие «шалости» (неправильное питание, отсутствие режима дня и другие «подвиги») «условно» прощаются (благодаря быстрому обмену веществ молодого организма), то после тридцати – пора уже внимательно следить за своим здоровьем.

Так как в этот период жизни происходит некоторое замедление обменных процессов. Добавляет «масло в огонь» кризис среднего возраста (существенные эмоциональные нагрузки).

Для женщин данной возрастной группы рекомендуется помимо наблюдения за содержанием холестерола, начать следить за сахаром в крови.

У красавиц после 40 – 45 лет (3,81 – 6,53)

Именно в эти годы начинается спад репродуктивной функции, плюс ко всему, существенно понижается уровень эстрогенов (кстати, именно тех гормонов, которые защищают организм женщины от резких перепадов содержания фракций холестерина). Однако, здоровому человеку в этом возрасте, все же, ещё не характерны повышенные показатели уровня липидов высокой / низкой плотности.

Рекомендуется: правильное / сбалансированное питание, физические нагрузки (фитнесс-клуб, бассейн, беговые дорожки, велосипед) и больше радостных моментов в жизни. То есть, жить в счастливом отсеке «сегодняшнего дня», полностью отгородив себя от воспоминаний прошлых лет и неприятных переживаний о будущей жизни.

У женщин после 45 – 50 (4,20 – 7,38)

Данный период жизни сопровождает менопауза (точнее, первая её стадия «перименопауза», наблюдается по средним показателям в возрасте 47,5 лет ), что провоцирует значительный рост плохого холестерола (липопротеидов низкой плотности) и набор, как минимум, 6-8 «лишних» килограммов, сбросить которые весьма проблематично. Но если анализы показали значение не выше 4,82 ммоль/л, то – будем жить. Не стоит беспокоиться!

Рекомендуем подробно ознакомиться со статьей:

Холестерин – норма у женщин после 50

У дам после 55 – 60 лет (4,45 – 7,77)

После сдачи анализов женщины возрастом старше 60 лет часто переживают, так как, по сравнению с другими возрастными группами, их показатели (лпвп / лпнп / триглицериды / общий) намного выше (как видно по таблице выше). Но если липидные значения не выходят за пределы 2,38 / 5,80 – то это хорошо! Не стоит беспокоиться – это норма!

Советуем ознакомиться:

Холестериновые бляшки — как они образутся?

Рекомендуем посмотреть замечательное выступление Юрия Беленкова (врача-кардиолога, профессора, академика РАН).

Актуальная информация в статьях:

Источник: https://moy-holesterin.ru/tabl-holesterol/norma-holesterina-zhenshhinyi.html

Норма холестерина в крови у женщин: уровни по возрастам

Норма холестерина в крови у женщин: уровни по возрастам

   Норма холестерина в крови у женщин является одним из важнейших показателей здоровья. Холестерин участвует в процессе миелинизации нервных волокон и регуляции клеточной проницаемости. Без него невозможен синтез стероидных гормонов и желчных кислот.

Холестерин высокой плотности поддерживает эластичность стенок сосудов и обеспечивает естественную защиту от атеросклеротических бляшек (он «захватывает» плохой холестерин, откладывающийся в сосудистой интиме, и транспортирует его в печень).

Однако, для того, чтобы холестерин проявлял только свои положительные качества, в организме должен поддерживаться строгий липидный баланс.

Если в крови начинает снижаться концентрация «хорошего» холестерина (ЛПВП) и повышаться концентрация «плохого» (ЛПНП и ЛПОНП), в стенках сосудов начинают образовываться атеросклеротические бляшки, нарушающие нормальный ток крови и приводящие в дальнейшем к ИБС, инфаркту, инсульту и т.д.

Справочно. Холестерин у женщин в значительной мере зависит от нормального уровня эстрогенов в крови. Именно эти гормоны поддерживают здоровый баланс липидов в организме женщины и позволяют «отдалить» развитие атеросклероза.

В связи с этим, у мужчин, ведущих малоактивный образ жизни, употребляющих жирную пищу, а также курящих или злоупотребляющих спиртными напитками, дисбаланс между «хорошим» и «плохим» холестерином наступает значительно быстрее.

В статистике ранних инфарктов и инсультов подавляющий процент случаев также приходится на лиц мужского пола. У женщин до сорока лет высокий холестерин низкой плотности, а, следовательно, и выраженный атеросклероз практически не встречается. Исключение составляют пациентки с дисфункцией яичников или заболеваниями надпочечников, приводящими к гипоэстрогении и гиперандрогении.

Важно. Тяжелый быстро прогрессирующий и плохо поддающийся лечению статинами атеросклероз, часто отмечается у пациенток после двусторонней овариэктомии (удаления яичников).

Это связано с тем, что эстрогены оказывают влияние на:

  • показатели холестерина (снижая «плохой» холестерол и повышая «хороший»);
  • эластичность и проницаемость сосудов;
  • обмен холестерола в сосудистой стенке (нормальный уровень эстрогенов препятствует инфильтрации интимы холестеролом низкой плотности).

Холестерин у женщин дольше, чем у мужчин находится в низких границах также за счет того, что эстрогены способны активировать фагоцитарную активность ретикуло-эндотелиальных клеток, которые утилизируют лишний холестерин в крови.

Также, у женщин быстрее, чем у мужчин происходит процесс окисления холестерола и его перехода в желчные кислоты. Это позволяет дольше поддерживать норму холестерина в крови.

Внимание. Уровень холестерина в крови начинает значительно повышаться после наступления менопаузы, когда резко снижается уровень собственных эстрогенов.

У женщин младше сорока лет, даже при условии малоподвижного образа жизни, но при условии сохранении полноценной функции яичников, холестерол в крови, как правило, поддерживается на уровне низкого или среднего риска развития сердечно- сосудистых патологий.

У пациенток с синдромом поликистозных яичников или гиперандрогении на фоне заболеваний надпочечников (включая врожденную гиперплазию коры надпочечников), синдромом Иценко-Кушинга и гипотиреозом, холестерин в крови значительно повышается. Гиперандрогения у таких пациенток часто приводит к тяжелому нарушению обмена веществ, появлению инсулинорезистентности второго типа и гиперлипопротеинемии (значительно снижается «хороший» холестерол и увеличивается «плохой»).

Если само по себе повышение холестерина протекает бессимптомно до тех пор, пока не приведет к атеросклерозу, то дефицит эстрогенов и гиперандрогения имеют достаточно специфичный симптомокомплекс.

Они проявляются гирсутизмом (оволосение по мужскому типу), огрубением голоса, уменьшением молочных желез, тяжелыми формами акне, себореей, алопецией, снижением или отсутствием либидо, нарушением менструального цикла, бесплодием.

Читайте также:  Как измерить сахар в крови глюкометром после еды?

Холестерин у женщин также резко повышается при избытке пролактина, вирилизирующих опухолях надпочечников и яичников.

При проведении обследования на липидный профиль, у таких пациенток выявляется повышенный холестерин низкой и очень низкой плотности и высокий уровень триглицеридов. Также, у них отмечается высокий риск раннего развития тяжелых форм атеросклероза.

Следует отметить, что правильно подобранная терапия эстрогенами у таких пациенток, позволяет не только остановить дальнейшее прогрессирование поражение сосудов, но и снизить степень выраженности уже развившегося атеросклероза, а также полностью нормализировать холестерин в крови.

Внимание. Необходимо помнить, что, если анализ на холестерин у молодой женщины показал высокие значения «плохого» холестерина, она должна пройти полное обследование у гинеколога.

Норма холестерина в крови у женщин молодого возраста поддерживается нормальным уровнем эстрогенов, поэтому перед назначением гиполипидемической терапии (статинов) необходимо полностью исключить гормональный дисбаланс.

Нормализация функции яичников, активный образ жизни и сбалансированная диета помогут быстро понизить холестерин в крови. Однако важно помнить, что гормональную терапию должен назначать только врач гинеколог после проведения тщательного обследования.

Следует отметить, что повышение холестерина в крови у беременных также обусловлено изменением гормонального фона и уменьшением уровня эстрогенов.

Норма холестерина в крови у женщин

Не следует забывать, что холестерин, норма у женщин по возрасту, значительно зависит от уровня эстрогенов в крови. Результаты анализа записываются в ммоль/л.

До 5-ти лет холестерин в крови норма от 2.9 до 5.18.

С 5-ти до 10-ти лет– от З.26 до 5.З.

С 10-ти до 15-ти – от З.21 до 5.2.

С 15-ти до 20-ти – от З.08 до 5.18.

Норма холестерина с 20-ти до 25-ти – от З.16 до 5.59.

С 25-ти до 30-ти – от З.32 до 5.75.

Норма холестерина в крови у женщин с З0-ти до З5-ти – от З.37 до 5.96.

С 35-ти до 40-ка – от З.6З до 6.27.

С 40-ка до 45-ти – от З.81 до 6.53.

С 45-ти до 50-ти – от З.94 до 6.86.

Холестерин норма у женщин после 50 и до 55-ти – от 4.2 до 7. З8.

С 55-ти до 60-ти – от 4.45 до 7.77.

С 60-ти до 65-ти–от 4.45 до 7.69.

Норма холестерина в крови с 65-ти до 70-ти– от 4.43 до 7.85.

После 70-ти — от 4.48 до 7.25.

Норма холестерина низкой и высокой плотности

Нормальный уровень ЛПВП составляет в среднем от 1.03 до 1.55. Идеальным показателем считается уровень ЛП высокой плотности выше 1.55. Это свидетельствует о минимальном риске развития патологий сердечно -сосудистой системы.

Внимание. Снижение ЛП высокой плотности ниже 1.03 является плохим прогностическим признаком и свидетельствует о высоком риске развития сосудистых патологий.

ЛПНП норма по возрасту:

С 5-ти до 10-ти лет ЛП низкой плотности – от 1,76 — 3,63.

С 10-ти до 15-ти лет – от 1,76 — 3,52.

С 15-ти до 20-ти лет – от 1,5З — З,55.

Норма холестерина в крови у женщин с 20-ти до 25-ти – от 1,48 — 4,12.

С 25-ти до 30-ти – от 1,84 — 4,25.

С 30-ти до 35-ти – от 1,81 — 4,04.

С 35-ти до 40-ка– от 1,94 — 4,45.

Холестерин у женщин с 40-ка до 45-ти – от 1,92 — 4,51.

С 45-ти до 50-ти– от 2,05 — 4,82.

С 50-ти до 55-ти – от 2,28 — 5,21.

С 55-ти до 60-ти – от 2,31 — 5,44.

С 60-ти до 65-ти – от 2,59 — 5,80.

Холестерин у женщин с 65-ти до 70-ти– от 2,38 — 5,72.

После 70-ти – от 2,49 — 5,34.

Повышенный холестерин у женщин. Причины

Помимо общих причин повышения уровня холестерина (ожирение, алкоголизм, патология почек и печени, сахарный диабет, подагра, нефротический синдром, наследственная гиперлипидемия, патология сердечно- сосудистой системы, сниженная функция щитовидной железы и т.д.) у женщин высокий холестерол может быть связан с:

  • гипоэстрогенией;
  • гиперандрогенией;
  • синдромом поликистозных яичников;
  • андрогенпродуцирующими опухолями надпочечников или яичников;
  • врожденной гиперплазией коры надпочечников;
  • синдромом Иценко-Кушинга;
  • нервной анорексией;
  • менопаузой;
  • беременностью.

Пониженный холестерин у женщин. Причины

Снижение общего холестерола происходит при:

  • заболеваниях крови,
  • обструктивных болезнях легких,
  • инфекциях,
  • сепсисе,
  • истощении,
  • голодании.

Уменьшение холестерина низкой плотности характерно для:

  • острых стрессов;
  • гиперфункции щитовидной железы;
  • артритов;
  • миеломной болезни;
  • хронических анемий;
  • лечения статинами, эстрогенами, неомицином, тироксином;
  • пациентов, придерживающихся низкокалорийной диеты, с минимальным количеством животных жиров.

Уменьшения «хорошего» холестерина высокой плотности отмечается при:

  • атеросклерозе;
  • застое желчи;
  • метаболическом синдроме;
  • алкоголизме;
  • курении;
  • злоупотреблении жирами;
  • нефротическом синдроме;
  • СД (сахарный диабет);
  • лечении диуретическими препаратами, андрогенами, прогестероном, В—блокаторами.

Как снизить холестерин в домашних условиях

Внимание. Если высокий уровень холестерина диагностируется у молодой пациентки, необходимо исключить наследственные гиперлипидемии и гормональные расстройства.

   При наследственных формах гиперлипидемий рекомендована пожизненная диета с ограничением животных жиров и активный образ жизни. При наличии гормональных расстройств, следует пройти полное обследование у гинеколога.

Немедикаментозная коррекция липидного профиля включает в себя отказ от курения, приема спиртных напитков, активный образ жизни, нормализацию массы тела и сбалансированную диету. Необходимо увеличить употребление свежих фруктов, овощей, соков, клетчатки. Также необходимо исключить употребление сладостей, сдобы, животных жиров, газированных напитков и фастфудов.

Вся пища должна быть отварной, запеченной, тушеной или приготовленной на пару. Жареное исключается.

При отсутствии противопоказаний, после консультации с гинекологом возможно лечение травами, содержащими фитоэстрогены:

  • лен,
  • душица,
  • солодка,
  • красный клевер,
  • люцерна.

Соевое и льняное масло, помимо эстрогенов содержит полиненасыщенные жирные кислоты (омега 3), которые значительно понижают холестерин низкой плотности и повышают уровень «хороших» ЛПВП. Употребление добавок с омега-3 помогает профилактировать появление атеросклероза и поддерживать здоровье сосудов.

Также полезен зеленый чай и настой мяты (она снижает уровень андрогенов).

Важно! Следует помнить, что все травы, содержащие фитоэстрогены, категорически противопоказаны беременным женщинам.

Прием фитоэстрогенов, омега-3 и сбалансированного комплекса поливитаминов, в сочетании со сбалансированной диетой и активным образом жизни, помогает значительно снизить риск развития сердечно- сосудистых заболеваний после наступления менопаузы.

Источник: http://serdcet.ru/norma-xolesterina-u-zhenshhin.html

Уровень холестерина в крови – норма для женщин: по возрасту, таблица, как привести в норму показатели

Уровень холестерина в крови – норма для женщин: по возрасту, таблица, как привести в норму показатели

Норма уровня холестерина в крови для женщин изменяется в течение всей жизни. Здоровые показатели зависят от гормонального состояния, возрастной категории, активности образа жизни. Вовремя обнаружив колебания холестерина, можно предотвратить развитие многих осложнений и заболеваний, включая инфаркт или инсульт.

Содержание

  • 1 Описание
  • 2 Норма
  • 3 Причины повышения и понижения
  • 4 Лечение

Описание

Холестерин относится к классу жирных спиртов. Это естественное вещество, которое принимает участие во многих биохимических реакциях, влияет на образование витамина Д в коже.

Является частью структуры клеточных мембран. В больших количествах находится в эритроцитах, клетках печени, головного мозга. Участвует в процессе выработки желчной кислоты, в функционале пищеварительной системы. С его помощью поддерживается стабильный уровень иммунитета.

Холестерин в кровеносных сосудах

Вместе со специальными белками (липопротеинами) образуют липопротеиновые комплексы (группы белков). Низкоплотные соединения часто откладываются на стенках сосудов, так как неспособны перенести большое количество жира.

Как результат, образуются атеросклеротические бляшки — отложения холестерина в толще стенки артерии. Они закупоривают просветы в сосудах (мешая нормальному функционированию крови) и вызывают серьезные заболевания сердца.

Но это происходит лишь в случаях, когда в крови обнаруживается переизбыток холестерина.

Норма

В более молодом возрасте количество вещества низкое, но с годами постепенно увеличивается вследствие перестройки гормонального фона. Ниже приведена таблица нормы холестерина у женщин по возрасту:

ВозрастПоказатели, ммоль
До 30 лет 16-22 года – 3,3-5,1;23-27 лет – 4-5,2;28-30 лет – 3,6-5,3
До 40 лет 30-35 лет – 3,7-5,9;35-40 лет – 3,9-6,2
До 50 лет До менопаузы – 3,9-6,3;после менопаузы – не выше 7
До 60 лет 7,2-7,6
До 70 лет 7,7-8
70 и старше 4,5-7,3

Определяется в индивидуальном порядке, учитывая вес, возраст, рост, особенности развития организма:

  1. Во время беременности уровень повышается, в связи с нестабильным гормональным фоном. Но врачи утверждают, что этот процесс абсолютно нормальный.
  2. Также он повышается у женщин после наступления климакса.
  3. У людей с заболеваниями сердца или сахарным диабетом показатель должен быть значительно ниже, чем у здоровых людей той же возрастной категории и комплекции.

Причины повышения и понижения

В юном возрасте (13-15 лет) повышению уровня холестерина способствуют такие нарушения:

  • работы функций печени;
  • патологические изменения в работе эндокринных желез или желез внутренней секреции (участвующие в выработке гормонов);
  • сахарный диабет.

Если холестерин выше нормы, это свидетельствует о развитии различных болезней:

  • гипотиреоз – нехватка гормонов щитовидки;
  • гиперлипидомия – повышенный уровень липидов в крови;
  • печеночная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • повышенное кровяное давление – гипертония.

О проблемах со здоровьем говорит и пониженный уровень холестерина. Причины таких показателей:

  • воспалительные процессы в печени;
  • попадание в организм болезнетворных микробов;
  • малокровье;
  • нехватка питательных микроэлементов, всасываемых из желудка;
  • нерегулярное питание;
  • артрит;
  • хронические заболевания легких;
  • уменьшение количества белка в крови.

Лечение

Если отклонения показателя небольшое, то привести в норму холестерин можно с помощью налаженной диеты и физупражненийи, ведя здоровый образ жизни. Необходимо:

  • отказаться от вредных привычек;
  • хорошо высыпаться;
  • давать организму полноценный отдых;
  • больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе;
  • регулярно посещать спортзал;
  • если есть проблемы с лишним весом – постепенно снижать массу тела.

Первый шаг в соблюдении диеты – отказ от блюд с большим количеством насыщенных жиров. И ежедневное употребление продуктов, богатых жирными кислотами, клетчаткой:

  • легкие салаты из овощей;
  • обезжиренный творог, сыр, йогурты, молоко, кефир;
  • приготовленное на пару мясо кролика, индейки;
  • нежирные сорта рыбы:судак, минтай, карп, треска;
  • хлеб грубого помола;
  • гречневая, овсяная, пшеничная, рисовая каши;
  • свежевыжатые соки.

После проведения консультации, врач может назначить курс специальных гипохолестеринемических средств:

  • «Флувастатин»;
  • «Правастатин»;
  • «Ловастатин».

Действие медикаментов направлено на снижение уровня холестерина в крови. Дозировку и курс лечения подбирает специалист, в зависимости от показателей пациента.

Источник: https://belady.online/health/illness/uroven-holesterina-v-krovi-norma-dlya-zhenschin/

Холестерин у женщин: нормы, таблица по возрасту

Холестерин у женщин: нормы, таблица по возрасту

Высокий уровень холестерина — угроза не только для здоровья, но порой и для жизни.

Как правило, в зону риска входят люди после 50 лет — именно с этого периода образование холестериновых бляшек в сосудах начинает заметно сказываться на общем состоянии организма.

В статье уделим внимание нормам холестерина в крови у женщин: рассмотрим, какой холестерин — норма у женщин по возрасту, и чем его превышение может  грозить.

Немного о проблеме холестерина в крови

Холестерин — необходимое для нормального функционирования организма вещество. Однако, не весь он является «хорошим». Есть и, так называемый, «плохой» холестерин или ЛПНП — липопротеины низкой плотности.

Читайте также:  Как вкусно встретить новый год при панкреатите и в удовольствие покушать?

Такой холестерин попадает в организм женщины исключительно извне: с некачественной жирной пищей, трансжирами, «фастфудом», в результате вредных привычек, по другим причинам.

Именно он является причиной серьезных заболеваний, приводящих, порой, и к летальному исходу.

Учеными давно доказано, что с возрастом у женщин меняется объем жирных кислот в крови: и это нормальный, естественный процесс. Понимание данного факта позволяет верно понять, какой должен быть холестерин, правильно истолковать результаты анализов, и принять соответствующие меры при необходимости.

Плохой холестерин, в отличие от хорошего (высокой плотности) может откладываться на стенках сосудов, образуя жировые бляшки, порой серьезно перекрывающие просвет в сосудах. Холестериновые бляшки приводят к инсульту, инфаркту, атеросклерозу.

В отличие от плохого, хороший холестерин необходим организму для нормальной работы многих органов: в частности, печени, мозга. Но генерируется ЛПВП только сами организмом, извне он поступать не может.

Норма содержания холестерина учитывает и плохое вещество, и хорошее.

Особенно часто повышенный холестерин становится угрозой для женского здоровья в период менопаузы. Поэтому с приближением возраста 50 лет женщинам следует уделять своему здоровью повышенное внимание, и, конечно же, иметь представление о том, сколько холестерина должна содержать кровь в разном возрасте. Об этом и расскажем дальше более подробно.

Анализ

Чтобы получить информацию об уровня холестерина в крови, необходимо сдать анализ крови на специальное исследование — липидограмму. Этот анализ показывает, сколько содержится в крови следующих веществ:

  • общего холестерина;
  • ЛПНП;
  • ЛПВП.

При этом, норма общего холестерина — это сумма двух последних.

Если вы решили определить уровень холестерина по общему анализу крови, то спешим уверить, что это невозможно. Дело в том, что только липидограмма покажет количество ЛПНП и ЛПВП, в то время как общий анализ крови и холестерин покажет только общий. Но знание общей цифры мало что может дать — необходима более подробная расшифровка, которая содержится в липидограмме.

В возрасте до 50 лет анализ крови на данный показатель, если нет никаких прямых к этому показаний, рекомендуется раз в 4-5 лет. После 50 лет потребность в этом исследовании становится уже ежегодной. Сдавая анализ регулярно, женщина может защитить себя от болезней, ведущих порой и к инвалидности.

Тем же, у кого имеется серьезный лишний вес, заболевания сердца и сосудов, отягощенная наследственность и прочие факторы риска, рекомендуется сдавать кровь на данный показатель раз в год даже в молодом возрасте.

Перед сдачей анализа крови на холестерин важно за 10-12 часов до этого отказаться от пищи, а пить только воду. Кровь сдается с утра и натощак. За двое суток до анализа крайне желательно отказаться от потребления жирной пищи. Кроме того, за сутки до анализа необходимо отказаться от выматывающих физических нагрузок, желательно избегать стрессов.

При нарушении данных рекомендаций возможна неправильная трактовка результатов исследования, несоответствующая действительности.

Показатели

Необходимо отметить, что норма холестерина в крови у женщин по возрасту, величина относительная. У молодой девушки этот показатель довольно низкий, в то время как для возрастных женщин он с каждым десятилетием повышаются.

Даже для беременных женщин существуют свои нормы, отличные от норм для женщин в обычном состоянии. Как правило, кровь во время беременности часто имеет повышенный уровень холестерина в связи с гормональной и общей перестройкой организма.

После рождения ребенка уровень обычно нормализуется соответственно возрасту женщины. Иногда в первом триместре беременности уровень холестерина «подскакивает» аж в два раза — но в данном случае, как уже говорилось, это не повод для паники.

Возраст и нормы

Таблица по возрасту

Количество холестерина в крови измеряется в ммоль на литр крови. Ниже приведена таблица, подробно раскрывающая нормы холестерина в крови у женщин, согласно их возраста.

Здесь подробно показано, как холестерин и его норма соответствуют у женщин по возрасту: таблица поможет легче проследить за уровнем данного показателя в крови, и успеть вовремя принять меры, если возникнет такая необходимость.

Возраст Холестерин, ммоль/л
Общий

«Плохой»

(ЛПНП норма)

«Хороший»

(ЛПВП норма)

20-25 лет 3,2-5,6 1,5-4,1 0,95-2,0
30-35 лет 3,4-6,0 1,8-4,0 0,93-2,0
40 лет 3,8-6,5 1,9-4,5 0,88-2,3
50-55 лет 4,0-7,4 2,3-5,2 0,96-2,4
55-60 лет 4,5-7,7 3,3-5,4 0,96-2,4
60-65 лет 4,5-7,8 2,6-5,8 0,98-2,4
65-70 лет 4,4-7,9 2,4-5,7 0,91-2,5
Старше 70 лет 4,5-7,3 2,5-5,3 0,85-2,4

Женщины после 40 лет

Узнаем, какая норма холестерина свойственна женщинам в данном возрасте.

Когда женщине исполняется 40 лет, в ее организме начинает замедляться выработка гормона эстрогена. А этот гормон, помимо всего прочего, помогает и нормализовать количество жирных кислот в крови. Как вы понимаете, повышение уровня холестерина по этой причине у женщин после 40 лет практически неизбежно.

Норма холестерина для женщин в этом возрасте — 3,8-6,19 ммоль/литр крови. Если в крови норма выше крайнего показателя, значит, необходимо под контролем врача начинать лечение.

Если же игнорировать данный показатель, то можно пропустить начало атеросклероза — опасной болезни сосудов, порой приводящей и к летальному исходу.

В женском возрасте после 40 лет важно обратить внимание на следующие симптомы, косвенным образом намекающие на развитие атеросклероза:

   варикоз, боли в ногах;

   желтые пятна на лице — ксантомы или ксантелазмы, которые представляют собой отложения холестерина под кожей;

   стенокардия (грудная жаба).

Последний симптом проявляется как чувство стеснения, давящей боли в груди, особенно при и после быстрой ходьбы.

Женщины после 50 лет

В этом возрасте норма для женщин считается крайний показатель уровня в 7,7 ммоль/литр. Если цифра больше — уровень превышен.

Допустимые нормы — от 4 до 7,3 ммоль/литр. Беспокойство следует проявлять, если цифра превышена на 1-2 ммоль. Однако, важно и заметить, если анализ показал низкий уровень холестерина в крови для женщин после 50 лет: ниже 4 ммоль. Ведь это тоже очень неблагоприятный показатель. Более низкий, чем следует по нормам, уровень свидетельствует о таких  заболеваниях и состояниях, как:

   анемия;

   сепсис;

   цирроз печени;

 гипертиреоз;

 Дефицит α-липопротеина;

 Хронические обструктивные заболевания легких;

 Прием некоторых лекарственных препаратов (кломифена, эстрогенов, интерферона, неомицина, тироксина, кетоконазола)

Женщины после 60 лет

Как бы это ни казалось странным, но после 60 лет у большинства женщин нормальный уровень холестерина в крови — более низкий, чем в 50 лет. Связано это с окончившимся к этому времени климаксом с его гормональными бурями. Норма холестерина у женщин после 60 — до 7,3 ммоль/литр к достижению 70 лет.

Причины повышения

Почему же у женщин может быть повышен уровень общего холестерина в крови, узнаем.

Менопауза является распространенной и, пожалуй, основной причиной повышения данного показателя у дам. Климакс приносит с собой немало забот и беспокойств, в том числе и проблемы с холестерином.

Наследственность порой тоже может сыграть злую шутку, «наградив» женщину врожденным повышением уровня холестерина в крови: той же самой проблемой, что и у ее мамы.

Еще причины:

  • нарушения в работе почек.
  • Заболевания печени и сахарный диабет.
  • Беременность, особенно первый триместр.
  • Ожирение.
  • Болезни поджелудочной и гипертония.

Женский алкоголизм — вещь со всех сторон опасная. Оказывает негативное воздействие спиртное и на уровень данного показателя. Некоторые лекарства тоже могут сказываться: к примеру, препараты-диуретики. В данном случае холестерин в норме иногда быть не может, но после окончания курса приходит в баланс.

Неправильное и несбалансированное питание — серьезная причина изменения уровня холестерина. Избыток жира низкого качества, консервантов, прочих вредных для организма веществ приносят множество проблем, и повышенный холестерин в их числе.

Необходимо отметить, что с возрастом все эти причины начинают влиять на повышение холестерина все быстрее и сильнее. Поэтому дамам после 50 лет следует сдавать анализ на липидограмму по меньшей мере раз в год. Так как то, что считается нормой в 20 лет, в 50 лет этой нормой уже не является.

Признаки

Если холестерин у женщин повышен, а лечение не проводится, то возможны следующие тревожные симптомы:

   частая головная боль, порой выматывающая;

   потеря равновесия на ровном месте;

   проблемы с памятью, запоминанием даже рабочих и житейских моментов;

   бессонница.

На этапе обнаружения данных симптомов необходимо уже сдавать анализ, и при подтверждении диагноза, срочно начинать лечение. Если же «махнуть рукой» на тревожные признаки, проблема может привести к атрофии клеток мозга, а далее — к деградации и слабоумию. Особенно важно при данных симптомах наблюдать, какая норма у женщин после 60 лет, и после 70 лет.

Что делать?

Узнаем, какие меры следует предпринять, если у женщины выявлен повышенный холестерин в крови.

В первую очередь необходимо строго отказаться о вредных жирных продуктов. Избавьтесь от фаст-фуда, не жарьте пищу, избегайте употребления откровенно вредной еды. Эта мера, кроме всего прочего, и вес поможет нормализовать, что немаловажно для женщины в любом возрасте.

Налегайте на растительную пищу, богатую клетчаткой и натуральными волокнами. Рыба, орехи, чеснок, нежирная кисломолочная продукция тоже должны плотно войти в ваш рацион.

Откажитесь или минимизируйте употребление алкоголя. Курение тоже привычка вредная со всех сторон: стоит покончить и с ней.

Кроме диеты, необходимо начать вести более подвижный образ жизни: заняться посильным спортом, гулять, ходить на фитнес, плавать, т. д.

Чтобы оперативно контролировать уровень данного показателя во время лечения, рекомендуется приобрести портативный измеритель, предназначенный для домашнего использования. К этому устройству прилагается набор тест-полосок, позволяющих быстро и удобно измерить холестерин в крови, не выходя из дома.

И помните, что для женщины холестерин общий в нормальных границах — важнейший показатель для здоровья и красоты. Иногда бывает, что женщины худеют до такой степени, что полный отказ от жиров в пище приводит к сухости волос, кожи, ломкости ногтей — за все эти важные нюансы женской красоты отвечает, в том числе и холестерин.

Принимать лекарства следует только по предписанию врача. Самолечение в данном случае недопустимо.

Мы рассмотрели нормы холестерина у женщин по возрасту.

Как вы видите, есть значительное различие в этих нормах у молодых девушках и дам зрелого возраста.

Поэтому выносить медицинский вердикт, и ставить диагноз, если есть такая необходимость, должен только врач: самостоятельно можно только составить общее представление об уровне холестерина.

Вам могут быть также полезны статьи по этой теме:

Источник: https://MyAnaliz.ru/blood/holesterin-norma-u-zhenshhin

Ссылка на основную публикацию